Banana verde
FARINHA DE BANANA VERDE
Estudos brasileiros indicam que a farinha de banana verde, rica em carboidrato é especial para o seu corpo e pode reduzir os níveis de açúcar no sangue, tendo grande potencial para melhorar a qualidade de vida de quem tem diabetes.
A banana é um alimento completo, rico em carboidratos, vitaminas A e C e sais minerais. Muitas civilizações através da história dependeram em grande parte da banana para sobreviver. Mas estudos brasileiros estão tentando utilizar o poder de uma substância encontrada na banana verde: o amido resistente.
O amido resistente não é digerido pelo intestino delgado e ao chegar ao intestino grosso é processado pelas bactérias da flora intestinal, resultando em substâncias benéficas para o organismo.
Segundo reportagem do Globo Repórter, como a banana verde não é agradável para ser ingerida, pesquisadores brasileiros criaram um processo para fazer farinha de banana verde (processo patenteado) que pudesse ser utilizada para fazer alimentos, substituindo em parte a farinha de trigo.
A farinha da banana verde mostrou-se eficaz para o controle da glicose no sangue, o que pode ser muito benéfico para os diabéticos. Melhorar a qualidade de vida para quem tem diabetes é uma luta constante e a farinha de banana verde pode reduzir a glicose, ou seja, controlar o açúcar no sangue.
Outra vantagem foi observada em barrinhas de cereal com apenas 70 calorias, que utilizam a farinha de banana verde em sua composição e podem reduzir o apetite aumentando a sensação de saciedade.
Estudos brasileiros indicam que a farinha de banana verde, rica em carboidrato é especial para o seu corpo e pode reduzir os níveis de açúcar no sangue, tendo grande potencial para melhorar a qualidade de vida de quem tem diabetes.
A banana é um alimento completo, rico em carboidratos, vitaminas A e C e sais minerais. Muitas civilizações através da história dependeram em grande parte da banana para sobreviver. Mas estudos brasileiros estão tentando utilizar o poder de uma substância encontrada na banana verde: o amido resistente.
O amido resistente não é digerido pelo intestino delgado e ao chegar ao intestino grosso é processado pelas bactérias da flora intestinal, resultando em substâncias benéficas para o organismo.
Segundo reportagem do Globo Repórter, como a banana verde não é agradável para ser ingerida, pesquisadores brasileiros criaram um processo para fazer farinha de banana verde (processo patenteado) que pudesse ser utilizada para fazer alimentos, substituindo em parte a farinha de trigo.
A farinha da banana verde mostrou-se eficaz para o controle da glicose no sangue, o que pode ser muito benéfico para os diabéticos. Melhorar a qualidade de vida para quem tem diabetes é uma luta constante e a farinha de banana verde pode reduzir a glicose, ou seja, controlar o açúcar no sangue.
Outra vantagem foi observada em barrinhas de cereal com apenas 70 calorias, que utilizam a farinha de banana verde em sua composição e podem reduzir o apetite aumentando a sensação de saciedade.
Brigadeiro
Para uma ocasião especial.
São potinhos com brigadeiro e uma colherzinha amarrada numa fita e um belo laço. Serve como lembrança ou mesmo para encrementar a sobremesa.
Servir de forma diferente.
Abacate
Um estudo brasileiro descobriu que um abacate por dia tem um papel importante para reduzir o colesterol.
As pessoas costumam ter uma imagem negativa do abacate: “O abacate é muito gorduroso, vai piorar seu colesterol”, dizem uns, “Abacate engorda“, falam outros. O abacate é calórico sim, tem um alto valor energético, pois cada 100g da fruta tem 160 calorias.
Mesmo assim é um alimento que não deve faltar na alimentação dos atletas, pois contém altos teores de polifenóis, potássio e outros nutrientes valiosos. Sem falar que um estudo recente descobriu que o abacate reduz o colesterol total.
Uma reportagem do Globo Repórter mostrou o estudo brasileiro realizado sobre o abacate que teve policiais militares como voluntários.
Amostras de sangue dos participantes foram colhidas antes e depois do período do estudo. Durante a pesquisa os soldados tinham que comer abacate todo dia. Um abacate pequeno: metade pela manhã e outra no almoço.
O estudo concluiu que o abacate ajuda muito no controle do colesterol, pois 99% dos policiais que participaram do estudo tiveram melhora no HDL (o ‘colesterol bom’), que combate o LDL ‘colesterol ruim’. O efeito final foi de baixar o colesterol total.
Segundo o médico nutrólogo que conduziu o estudo duas colheres de sopa de abacate por dia são a medida ideal para que você tenha benefícios reduzindo os riscos de desenvolver doença cardíaca, pois ele é tão bom para o organismo quanto o azeite de oliva extra virgem é no controle do colesterol.
As pessoas costumam ter uma imagem negativa do abacate: “O abacate é muito gorduroso, vai piorar seu colesterol”, dizem uns, “Abacate engorda“, falam outros. O abacate é calórico sim, tem um alto valor energético, pois cada 100g da fruta tem 160 calorias.
Mesmo assim é um alimento que não deve faltar na alimentação dos atletas, pois contém altos teores de polifenóis, potássio e outros nutrientes valiosos. Sem falar que um estudo recente descobriu que o abacate reduz o colesterol total.
Uma reportagem do Globo Repórter mostrou o estudo brasileiro realizado sobre o abacate que teve policiais militares como voluntários.
Amostras de sangue dos participantes foram colhidas antes e depois do período do estudo. Durante a pesquisa os soldados tinham que comer abacate todo dia. Um abacate pequeno: metade pela manhã e outra no almoço.
O estudo concluiu que o abacate ajuda muito no controle do colesterol, pois 99% dos policiais que participaram do estudo tiveram melhora no HDL (o ‘colesterol bom’), que combate o LDL ‘colesterol ruim’. O efeito final foi de baixar o colesterol total.
Segundo o médico nutrólogo que conduziu o estudo duas colheres de sopa de abacate por dia são a medida ideal para que você tenha benefícios reduzindo os riscos de desenvolver doença cardíaca, pois ele é tão bom para o organismo quanto o azeite de oliva extra virgem é no controle do colesterol.
Quer passear de barco?
Gente do céu. (com a nova ortografia, acho que o acento caiu do ceu), eu não tenho coragem de andar num barco desse. E você?
O barco vira ou não vira?
É muita doidera.
Aproveitando
Se você tem um móvel igual ou parecido com esta cômoda e não sabe o que fazer, que tal uma pintura na cor de sua preferência e transformar em um barzinho? Eu achei chic e útil.
Urina de vaca
Um grupo indiano anunciou que vai lançar uma nova bebida feita com urina de vaca, animal considerado sagrado na Índia. Os diferentes sabores ainda não foram decididos, mas os produtores dizem que a urina de vaca será misturada com produtos como aloe vera e frutas silvestres para combater doenças como diabetes e câncer.
Muitos indianos acreditam que a urina bovina tenha propriedades medicinais e bebem o líquido durante festivais religiosos. (BBC Brasil)CG: Faça seu pedido! Qual o sabor, senhor?
Do blog: criativosdegalochas.blogspot.com
Do blog: criativosdegalochas.blogspot.com
Será que vai combater alguma doença? Sei não.
Celular - muito cuidado
Estou postando esta nota sobre CELULAR porque é impotante todos saberem.
Adolescente morre eletrocutado ao falar em celular em Goiás
Aparelho estava conectado ao carregador de bateria, ligado à rede elétrica.Segundo bombeiros, chovia no momento do acidente.
Do G1, em São Paulo, com informações da TV Anhanguera
O corpo de um adolescente de 15 anos, que morreu eletrocutado ao falar ao celular, foi enterrado em Goianésia (GO). O aparelho estava conectado ao carregador de bateria, ligado à rede elétrica. Chovia muito no momento do acidente. Segundo o sub-comandante da 13º Companhia de Bombeiros de Goianésia, tenente Ary Bernardo Dutra, com a intensidade do choque, o garoto foi arremessado a cerca de três metros do local em que estava. Ele morreu antes de chegar ao hospital.
Adolescente morre eletrocutado ao falar em celular em Goiás
Aparelho estava conectado ao carregador de bateria, ligado à rede elétrica.Segundo bombeiros, chovia no momento do acidente.
Do G1, em São Paulo, com informações da TV Anhanguera
O corpo de um adolescente de 15 anos, que morreu eletrocutado ao falar ao celular, foi enterrado em Goianésia (GO). O aparelho estava conectado ao carregador de bateria, ligado à rede elétrica. Chovia muito no momento do acidente. Segundo o sub-comandante da 13º Companhia de Bombeiros de Goianésia, tenente Ary Bernardo Dutra, com a intensidade do choque, o garoto foi arremessado a cerca de três metros do local em que estava. Ele morreu antes de chegar ao hospital.
Vamos sorrir? Sorrir faz bem!
Pirulito eterno
O pai fala para o filho:
- Jacozinho! Há quanto tempo você está chupando esse pirulito?
- Há duas horas, papai.
- Então já pode tirar o papel, menino!
Procura-se esposa
Um homem colocou no jornal o anúncio: “Procura-se esposa”. No dia seguinte, ele recebeu centenas de cartas e ficou muito contente. Até que abriu uma por uma e todas diziam a mesma coisa: “Pode ficar com a minha!”.
Polonês amigo
Um imigrante polonês está fazendo exame de vista para obter carteira de motorista Nova Iorque. O examinador lhe mostra um cartão com as letras C Z J W I N O S T A C Z e pergunta:
- Você consegue ler isso?
E o polonês:
- Ler?! Eu conheço esse cara!
Assim é moleza!
O bêbado chega ao McDonald’s e pede:
- Me vê aí um sanduíche de mortadela!
- Não temos, senhor – responde o atendente, todo educado, de olho no prêmio do funcionário do mês. – Só temos o que está ali na placa.
- Então me dá um daquele ali, ó!
Sem conseguir adivinhar o pedido do bêbado, o atendente aconselha:
- Por favor, senhor, peça pelo número.
- Pelo número? Assim fica mais fácil... Me dá uma 51!
Enterro da sogra
Depois de tomar um porre em comemoração ao enterro da sogra, o cara está voltando para casa e passa em frente a um prédio em construção. Então, um tijolo cai na frente dele e quase acerta a cabeça. Revoltado, ele grita:
- Já chegou aí, é?
O pai fala para o filho:
- Jacozinho! Há quanto tempo você está chupando esse pirulito?
- Há duas horas, papai.
- Então já pode tirar o papel, menino!
Procura-se esposa
Um homem colocou no jornal o anúncio: “Procura-se esposa”. No dia seguinte, ele recebeu centenas de cartas e ficou muito contente. Até que abriu uma por uma e todas diziam a mesma coisa: “Pode ficar com a minha!”.
Polonês amigo
Um imigrante polonês está fazendo exame de vista para obter carteira de motorista Nova Iorque. O examinador lhe mostra um cartão com as letras C Z J W I N O S T A C Z e pergunta:
- Você consegue ler isso?
E o polonês:
- Ler?! Eu conheço esse cara!
Assim é moleza!
O bêbado chega ao McDonald’s e pede:
- Me vê aí um sanduíche de mortadela!
- Não temos, senhor – responde o atendente, todo educado, de olho no prêmio do funcionário do mês. – Só temos o que está ali na placa.
- Então me dá um daquele ali, ó!
Sem conseguir adivinhar o pedido do bêbado, o atendente aconselha:
- Por favor, senhor, peça pelo número.
- Pelo número? Assim fica mais fácil... Me dá uma 51!
Enterro da sogra
Depois de tomar um porre em comemoração ao enterro da sogra, o cara está voltando para casa e passa em frente a um prédio em construção. Então, um tijolo cai na frente dele e quase acerta a cabeça. Revoltado, ele grita:
- Já chegou aí, é?
Aniversário
Vejam que lindos!O blog: www.bemlegaus.com fez aniversário, completando 2 anos de muitas coisas legais.
Parabéns e muito sucesso.
Reciclando
Sabe aquela mangueira que você não usa mais para lavar áreas, calçadas ou aguar as plantas? Não jogue fora, aproveite as sugestões.
Reciclando e inovando.
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