tag:blogger.com,1999:blog-57507949000151721902024-03-05T21:27:01.330-08:00Antonio TigreAntonio Tigrehttp://www.blogger.com/profile/03527251578935339618noreply@blogger.comBlogger29125tag:blogger.com,1999:blog-5750794900015172190.post-36347290467821451762020-05-26T03:59:00.000-07:002020-05-26T03:59:12.093-07:00aulas On line pelo Zoom<div style="text-align: left;">
Gente deste planeta, não adianta ficar com medo, a paranóia enfraquece o ser humano . A yoga fortalece a mente e nos conectar com a alegria do coração Ficar horas trabalhando no computador preocupado com o futuro, tenciona os trapézios, da dor no corpo e acaba com nossa imunidade. Respire profundamente e mergulhe no universo interior que é o seu Paraiso particular. Nossa agenda de aulas online está assim:</div>
<div style="text-align: left;">
@antoniotigre: Iyengar Yoga</div>
<div style="text-align: left;">
seg e quar às 10h </div>
<div style="text-align: left;">
Terças e quintas às 20h</div>
<div style="text-align: left;">
Quintas as 17:00 yoga Kids</div>
<div style="text-align: left;">
@terraju todos os dias às 18h </div>
<div style="text-align: left;">
Nossas práticas são pelo Zoom pra que possamos ver xs alunes e indicar os alinhamentos e ações internas pra cada um. Quem quiser se inscrever é pelo WhatsApp (021)999098811</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIGV22kUhyphenhyphenl5R1c9hHrofPLYFtNsd1oXzFo-SB4U-9qryGyy-b37l5zXYntXtfafGrVxp269iyLh3hThFgSdHMSW-6FdJzJS5Ka22TfeO6xizUPPElWiwk4XelNeKj_prRZOSc4FQUKL4/s1600/aulas+on+line.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIGV22kUhyphenhyphenl5R1c9hHrofPLYFtNsd1oXzFo-SB4U-9qryGyy-b37l5zXYntXtfafGrVxp269iyLh3hThFgSdHMSW-6FdJzJS5Ka22TfeO6xizUPPElWiwk4XelNeKj_prRZOSc4FQUKL4/s320/aulas+on+line.jpeg" width="320" /></a></div>
Antonio Tigrehttp://www.blogger.com/profile/03527251578935339618noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5750794900015172190.post-89843131797088841702017-05-08T12:54:00.004-07:002017-05-08T13:03:46.071-07:00Intensivo de Iyengar yoga <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWbyA2Ta-DqB3cnDNEYBqiSB_2r0bcXdEHSw0wcksonoMaIaigyJBDwhw8rsPU-raVp4lj7-j908tR9UONV3SeMHlu_JdEo2fG5sqGe_yPGdsULHWHUQcFtpDq5IbhqDix-RalYzv8HJI/s1600/image3.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWbyA2Ta-DqB3cnDNEYBqiSB_2r0bcXdEHSw0wcksonoMaIaigyJBDwhw8rsPU-raVp4lj7-j908tR9UONV3SeMHlu_JdEo2fG5sqGe_yPGdsULHWHUQcFtpDq5IbhqDix-RalYzv8HJI/s640/image3.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Dia 20 e 21 de maio vamos mergulhar neste intensivo transformador.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Últimas vagas!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
inscrições em: estudio.ricardo.conti@gmail.com</div>
<br />Antonio Tigrehttp://www.blogger.com/profile/03527251578935339618noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5750794900015172190.post-84777842454177384332017-05-08T12:58:00.001-07:002017-05-08T12:58:32.010-07:00Ioga e os Jogos Teatrais <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnrDEILnePK11Fhhbe8nX3tU_ISn0Twm_JXJugAEqpzBSQVdh_RO3a5bcCJzlHaKt9bsY8Ny6rpFSFAvD6mlrMZ2hjXu6fdNvoGKIbiO_FQhBF97z3ftiWZv_BZ8cPFK42JW6zLNa1z4Q/s1600/image2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnrDEILnePK11Fhhbe8nX3tU_ISn0Twm_JXJugAEqpzBSQVdh_RO3a5bcCJzlHaKt9bsY8Ny6rpFSFAvD6mlrMZ2hjXu6fdNvoGKIbiO_FQhBF97z3ftiWZv_BZ8cPFK42JW6zLNa1z4Q/s1600/image2.JPG" /></a></div>
Antonio Tigrehttp://www.blogger.com/profile/03527251578935339618noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5750794900015172190.post-51852970199637100902016-08-28T07:08:00.003-07:002016-08-28T07:08:57.843-07:0017 e 18 de setembro temos uma nova turma, sejam bem vindos!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjc1zyUpckBp0gjDFwuOI5Ssj3iI9t6h32Mhn3tV8oQ7k1PyRne5i1dgrt6WxohAe3as27HB9ioHawQRHwRXOZtjHHYdDlOzM8JGQ3be3xChkAVRqsdIlauqKC6KVicDq93xMQgj4FXvPY/s1600/curso+nirvana.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjc1zyUpckBp0gjDFwuOI5Ssj3iI9t6h32Mhn3tV8oQ7k1PyRne5i1dgrt6WxohAe3as27HB9ioHawQRHwRXOZtjHHYdDlOzM8JGQ3be3xChkAVRqsdIlauqKC6KVicDq93xMQgj4FXvPY/s320/curso+nirvana.jpg" width="228" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; line-height: 18.4px; text-indent: 35.4pt;">Antonio Tigre é professor certificado de Iyengar ioga no nível Junior intermediário 3. Após doze anos de pesquisa e trabalho com crianças em escolas e estúdios ele associou suas experiências em Teatro e desenvolveu o método pedagógico “ioga e os jogos teatrais” que atualmente leciona no Espaço Nirvana no Rio de Janeiro e também em estúdios e espaços culturais pelo Brasil. A partir do método, escreveu e lançou em 2015 o livro “As Aventuras do Menino Iogue”, sucesso de vendas que deu origem ao musical infantil homônimo. Onde atuou como protagonista e utilizou a técnica de manipulação direta em boneco. Com grande êxito de crítica e público, o espetáculo ficou em cartaz durante seis meses de 2015 no Teatro Tom Jobim e no Teatro Clara Nunes, no Shopping da Gávea, além de integrar o FIL 2015. Recebeu 15 indicações ao Prêmio CBTIJ de Teatro Infantil e venceu em 7 categorias, recebeu 5 indicações ao Prêmio Botequim Cultural e venceu em 2 categorias, indicado em 4 categorias ao Prêmio Zilka Sallaberry de Teatro Infantil.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="font-family: Calibri, Arial, Helvetica, sans-serif, "Apple Color Emoji", "Segoe UI Emoji", NotoColorEmoji, "Segoe UI Symbol", "Android Emoji", EmojiSymbols; font-size: 16px; text-indent: 35.4pt;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="font-family: Calibri, Arial, Helvetica, sans-serif, "Apple Color Emoji", "Segoe UI Emoji", NotoColorEmoji, "Segoe UI Symbol", "Android Emoji", EmojiSymbols; font-size: 16px; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Em janeiro de 2015, Antonio fez a Direção de movimento do filme “O grande circo místico” de Cacá Diegues em Portugal. Graduado em Licenciatura em Artes cênicas pela UNIRIO – RJ e administração de empresas pela Universidade Cândido Mendes. Estudou durante cinco anos no Teatro Tablado. Trabalhou como ator e assistente de direção de diversos diretores, entre eles: Eduardo Wotzki, Ricardo Kosowski, Aluízio Abranches e Cacá Mourthé. Atualmente Ministra o curso "Como ensinar Ioga para crianças - descobrindo sua criança interior" por todo Brasil.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="font-family: Calibri, Arial, Helvetica, sans-serif, "Apple Color Emoji", "Segoe UI Emoji", NotoColorEmoji, "Segoe UI Symbol", "Android Emoji", EmojiSymbols; font-size: 16px; text-indent: 35.4pt;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="font-family: Calibri, Arial, Helvetica, sans-serif, "Apple Color Emoji", "Segoe UI Emoji", NotoColorEmoji, "Segoe UI Symbol", "Android Emoji", EmojiSymbols; font-size: 16px; text-indent: 35.4pt;">
<br /></div>
<div>
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"><br /></span></div>
Antonio Tigrehttp://www.blogger.com/profile/03527251578935339618noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5750794900015172190.post-84153854910965617662016-05-08T18:43:00.001-07:002016-05-08T18:43:41.938-07:00Como ensinar ioga para crianças <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-Pn6pmxO1VxIZ09JSmInrCbyNq2_1zPTKonIoor68ivIefqPAb3NF2IDCqSImZ5J6j-6FMKtpysZ2pg4JcHkDUvbQ2n-_Kwk55YKmsGkGrJWC3ONn560_k7YyHQRB_9yMgGTA1uKyUA0/s1600/curso_formac%25CC%25A7a%25CC%2583o_ioga_criancas3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-Pn6pmxO1VxIZ09JSmInrCbyNq2_1zPTKonIoor68ivIefqPAb3NF2IDCqSImZ5J6j-6FMKtpysZ2pg4JcHkDUvbQ2n-_Kwk55YKmsGkGrJWC3ONn560_k7YyHQRB_9yMgGTA1uKyUA0/s640/curso_formac%25CC%25A7a%25CC%2583o_ioga_criancas3.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />Antonio Tigrehttp://www.blogger.com/profile/03527251578935339618noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5750794900015172190.post-73569132097776967902015-09-17T17:39:00.000-07:002015-09-17T18:33:26.873-07:00As Aventuras do Menino Iogue<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3npwzfCn_5-9PEv12Bgg-4PI5cC4MVUlvEbyslJzSWSdkYKA-YzRxo3mlhrmdI2PCnu-d-RtJeQLdAeIRV3a8aLF_8t6M0z4TBfcRvgTeH1FOW5do6C_uXWXmAhov5YfNqJGJ_XQVhvA/s1600/IMG_1474.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3npwzfCn_5-9PEv12Bgg-4PI5cC4MVUlvEbyslJzSWSdkYKA-YzRxo3mlhrmdI2PCnu-d-RtJeQLdAeIRV3a8aLF_8t6M0z4TBfcRvgTeH1FOW5do6C_uXWXmAhov5YfNqJGJ_XQVhvA/s320/IMG_1474.JPG" width="251" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="text-align: justify;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="text-align: justify;">Um
jovem príncipe indiano está cansado da vida cheia de regras e paparicos no
palácio quando recebe um chamado que muda sua vida para sempre. Um pássaro azul
diz a ele que deve empreender uma viagem até as montanhas dos Himalaias para
encontrar com um homem mágico e descobrir um segredo sobre o Universo. Assim, o
menino parte em busca desse encontro e no caminho conhece várias deidades da
mitologia hindu.</span></div>
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<!--StartFragment-->
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Logo
no início de sua jornada, ele vive aventuras com uma tribo de macacos liderada
por Hanuman, o forte Deus macaco que representa a perspicácia e a eloquência.
Seguindo seu caminho ele se amedronta ao se deparar com uma naja gigantesca,
mas ela é Ananta, uma velha cobra que lhe fala sobre a lei do Karma.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Assim,
o menino vai vencendo seus medos, descobrindo sua força e sempre guiado pelo passarinho azul
atravessa a Floresta dos encantos, se encanta com Krishna, o belo ser azul e
sua flauta mágica; flutua ao presenciar Sarasvati, a deusa da música e do
conhecimento, cantando e dançando ao lado de Lakshmi, a deusa da prosperidade. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Flutuando
ele alcança o primeiro platô da montanha e começa sua escalada em direção ao
topo dos Himalaias, mas o destino ainda lhe reserva a prova final: o temível
Leopardo Branco das neves, que se apresenta como vegetariano, mas nunca
saberemos se é verdade ou não. Neste momento crítico, derrapando nas escarpas
da montanha ele pede ajuda aos céus e Ganesha, o elefante removedor dos
obstáculos e da vaidade vem para socorrê-lo.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Ganesha
é filho de Shiva e leva o menino até o seu pai dentro de uma caverna escura no
alto da montanha. Lá, Shiva o reconhece como seu discípulo e ensina para o
menino o que é a ioga: a conexão com todo o universo, a percepção de que somos
todos um. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Depois
de anos praticando com seu mestre, um dia o menino iogue percebe que existe uma
luz azul clarinha envolvendo todos os seres e que o amor que ele sente deve ser
transmitido para todos que ele encontrar pelo caminho. Então ele volta para o reino ensinando tudo o que
aprendeu para que todos convivam em harmonia.<o:p></o:p></div>
<!--EndFragment-->Antonio Tigrehttp://www.blogger.com/profile/03527251578935339618noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5750794900015172190.post-12526132515820981682010-07-12T19:18:00.000-07:002015-09-17T18:15:00.283-07:00Yoga e os jogos teatrais: entrevista para a Mingau digital<div style="text-align: justify;">
11/07/2010<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjya98ytpxrLGpQAJtXwJLEKHHScTsW9lH0EfLpMlNkb10XBUpf5MZOf_7UlkDSY_jdm84pZZP7pisqIkCjR8DVJsD4zn67iWjUufCCORk4F_vwgxPJN1AzQyWCVkuZFyoVK3yuE0_MABk/s1600/DSCF0999.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjya98ytpxrLGpQAJtXwJLEKHHScTsW9lH0EfLpMlNkb10XBUpf5MZOf_7UlkDSY_jdm84pZZP7pisqIkCjR8DVJsD4zn67iWjUufCCORk4F_vwgxPJN1AzQyWCVkuZFyoVK3yuE0_MABk/s320/DSCF0999.JPG" width="240" /></a></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
1. Por que uma criança faria yoga, que benefícios essa prática traz?</div>
<div style="text-align: justify;">
O yoga é uma forma de nos conectarmos com a nossa luz interior. Ficamos buscando a felicidade em conquistas exteriores, quando a verdadeira fonte de felicidade habita o nosso coração. O ser humano deve aplicar o auto estudo para sair do estado em que se encontra, galgando outras formas de existência. O yoga é a ferramenta que pode nos guiar nesta transformação. Através dessa prática milenar, podemos aquietar a mente e curar as dificuldades do corpo. O yoga é uma oportunidade de evolução física, mental e espiritual. O método de ensino aplicado nas escolas atualmente é voltado para o desenvolvimento racional. O ser humano tem a possibilidade de aprender através de cada célula do seu corpo. Contudo, ficamos saturando o cérebro e deixando partes do corpo adormecidas. Nos últimos seis anos em que leciono yoga para crianças, tenho encontrado incrível melhora para problemas de déficit de atenção, concentração, autoestima, problemas respiratórios, imunidade baixa e dores na coluna. Cultivando sementes para a evolução do ser humano, colheremos frutos mais sensíveis e conectados no futuro. O planeta agradece!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
2. Como você começou a trabalhar com o yoga?</div>
<div style="text-align: justify;">
Em 1998 meu padrinho me ofereceu uma viagem para um centro de meditação e yoga em Nova York. Lá, conheci uma guru iluminada, que despertou o amor do meu coração, que eles chamam de "o despertar da Kundalini". Senti na pele o êxtase da felicidade, algo que nunca esperei sentir em minha vida. Descobri uma forma maravilhosa de viver a vida e de aquietar a ansiedade que sempre me angustiou o coração. Como, desde novo, sentia muitas dores nas costas, decidi começar a prática de hatha yoga, que é a parte física do trabalho espiritual. Assim, conseguia ficar por mais tempo em postura de meditação, sem sentir dores na coluna. Desde então, trabalhei com diversos mestres. No inicio, não acreditei que me tornaria um professor de yoga. Mas as oportunidades me direcionaram para esse caminho e fui convidado a substituir minha professora, que iria viajar. Foi uma experiência maravilhosa. Ensinar me pareceu tão poderoso quanto aprender e senti que, ensinando, me desenvolvia ainda mais profundamente.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
3. De onde veio o yoga?</div>
<div style="text-align: justify;">
O yoga veio da Índia há 5.000 anos atrás. Foi criada por um mestre chamado Shiva, que vivia num povoado nos Himalaias. Até hoje, este grande mestre é cultuado e celebrado por todo o planeta.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
4.Você já viveu alguma situação muito engraçada ou diferente no ensino do yoga para crianças?</div>
<div style="text-align: justify;">
Ensinar para crianças, buscando uma metodologia diferenciada, é uma aventura, tudo pode acontecer. Desenvolvi um método pedagógico que nomeei de "Yoga e os Jogos Teatrais", onde a criança tem a oportunidade de criar e aprender com suas próprias experiências. As crianças inventam as posturas mais inesperadas com nomes criativos, enquanto são desenvolvidos jogos teatrais permeados de mantras védicos e posturas acrobáticas, tudo muito lúdico. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
5.Por que os pais deveriam matricular seus filhos em aulas de yoga?</div>
<div style="text-align: justify;">
Normalmente, se os pais são praticantes e sabem pessoalmente os benefícios da prática, é claro que vão querer isso para os filhos. Além disso, muitos pais buscam o yoga quando o filho apresenta alguma dificuldade na vida que necessita ultrapassar. Mas o melhor é quando os pais e os filhos estão evoluindo simultaneamente. Assim, um compreende o processo do outro.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
6. E que benefícios os próprios pais podem obter do yoga?</div>
<div style="text-align: justify;">
Os mesmos benefícios que as crianças. Quanto mais cedo começa o trabalho, melhor! Os pais aprendem tanto com os filhos quanto os pequenos com os adultos. Assim como a cada dia meus alunos me ensinam novas formas de interpretar a vida.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Antonio Tigre é professor certificado de Iyengar Yoga e dá aulas para crianças no Rio. Praticante de meditação e yoga desde 1998, estudou com diversos mestres do mundo todo, India, França, Itália, Argentina e Irã. É formado em Artes Cênicas pela UniRio e em Administração de Empresas pela Universidade Cândido Mendes. Estudou por cinco anos no Teatro Tablado. Concebeu, atuou e tocou no espetáculo musical "A Saga do Sadu Esquelético" e "As aventuras do menino Iogue", do grupo Shivasamba.</div>
<br />
Link original: <a href="http://www.mingaudigital.com.br/article.php3?id_article=3739">http://www.mingaudigital.com.br/article.php3?id_article=3739</a>Antonio Tigrehttp://www.blogger.com/profile/03527251578935339618noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5750794900015172190.post-50564669772431708132014-03-07T20:00:00.000-08:002015-09-17T18:10:28.489-07:00Intensivo de Iyengar Yoga com Antonio Tigre: focando pés e joelhos<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSrj2tjwmIumSk62tfdWmYXBkBrSvYzjKe9Dn_AsOuHzxxptyARr5EMV6bJt4V9Mc9qcW1Do3B0GW0yL8U8uTwLvdvFzvGUJwtPYt2AHGcU0fQoBgDMMHWntQQeWOzNhfmDeMf7jrCJfQ/s1600/DSCF2014.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSrj2tjwmIumSk62tfdWmYXBkBrSvYzjKe9Dn_AsOuHzxxptyARr5EMV6bJt4V9Mc9qcW1Do3B0GW0yL8U8uTwLvdvFzvGUJwtPYt2AHGcU0fQoBgDMMHWntQQeWOzNhfmDeMf7jrCJfQ/s320/DSCF2014.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.727272033691406px; line-height: 18px;">As raízes da árvores são a fundação a partir da qual o vegetal cresce com toda sua integridade. As raízes do ser humano são os pés, se estão fracas a mente</span><br />
flutua e o corpo adoece. Vamos fortalecer nossa base!<br />
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #141823; display: inline; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.727272033691406px; line-height: 15.12727165222168px;"><span style="color: #333333; font-size: 12.727272033691406px; line-height: 18px;">Embarque nesta imersão transformadora e participe deste retiro urbano </span></span><span style="background-color: white; color: #141823; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.727272033691406px; line-height: 15.12727165222168px;">em meio à Mata Atlântica com muito verde, canto dos passarinhos, ar puro e uma piscina de água natural.</span><br />
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #141823; display: inline; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.727272033691406px; line-height: 15.12727165222168px;"><br /></span>
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #141823; display: inline; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.727272033691406px; line-height: 15.12727165222168px;"><span style="font-size: 12.727272033691406px;">Acompanhem nosso blog </span><a href="http://www.antoniotigre.blogspot.com/" rel="nofollow nofollow" style="color: #3b5998; cursor: pointer; font-size: 12.727272033691406px; text-decoration: none;" target="_blank">www.antoniotigre.blogspot.<wbr></wbr><span class="word_break" style="display: inline-block;"></span>com</a><span style="font-size: 12.727272033691406px;"> e nossa fã page: </span><a href="https://www.facebook.com/antoniotigre" rel="nofollow" style="color: #3b5998; cursor: pointer; font-size: 12.727272033691406px; text-decoration: none;">https://www.facebook.com/<wbr></wbr><span class="word_break" style="display: inline-block;"></span>antoniotigre</a></span><br />
<br />Anonymousnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5750794900015172190.post-43683679970873642942014-04-16T11:44:00.002-07:002015-09-17T18:05:52.108-07:00Yoga para hipertensos<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1JD58oEYC5XpdUyiaF_AH1gEh1qK3vl97EU_b3Ft61iZYhEF75qGfazvXQTW9WUXqj9dbiUbuEl5ehWeH3MC8TEyhflhoIJjtqPYoLKlNo4dnqWLu6yy33HRhHI80I9axpqXlzc0EZ04/s1600/DSCF2006.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1JD58oEYC5XpdUyiaF_AH1gEh1qK3vl97EU_b3Ft61iZYhEF75qGfazvXQTW9WUXqj9dbiUbuEl5ehWeH3MC8TEyhflhoIJjtqPYoLKlNo4dnqWLu6yy33HRhHI80I9axpqXlzc0EZ04/s320/DSCF2006.JPG" width="320" /></a></div>
A prática regular da Yoga pode ajudar na normalização da pressão arterial. Isso significa que hipertensos podem e devem praticar. Pessoas estressadas, nervosas e com uma alimentação ruim são candidatas à pressão arterial elevada. A Yoga leva o praticante a aquietar a agitação mental, por isso é uma prática bem recomendada para quem é hipertenso. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Determinadas posturas podem gerar o aumento da pressão, pois estimulam a circulação sanguínea. Portanto deve-se evitar posturas em que o aluno tenha que fazer muito esforço acelerando o batimento cardíaco, como invertidas, torções em pé e retroflexões, pois aumentam a pressão arterial levando a uma aceleração mental.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
As melhores posturas para quem tem hipertensão <br />
<a name='more'></a>são aquelas mais amenas que não exigem tanta força muscular e estimula a diminuição do ritmo cardíaco. Posturas sentadas, torções leves e posturas deitadas podem ser praticadas diariamente. Confira algumas posturas para trabalhar a hipertensão:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Eka pada pavana muktasana</b> (postura da liberação do ar interno)</div>
<div style="text-align: justify;">
Deite-se no chão e abrace a canela direita mantendo a perna esquerda esticada. Esta postura relaxa a região do quadril e parte baixa da coluna, diminuindo a ansiedade e o estresse mental regulando a pressão arterial.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Janu Sirsasana</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Sente-se com as pernas esticadas, segure na parte interna do joelho e puxe a perna lateralmente. Segure com as duas mãos no pé e desça o tronco sobre a perna esticada. Esta postura melhora o funcionamento dos rins ajudando no processo de filtragem do sangue e diminuindo a atividade na parte frontal do cérebro regulando a atividade dos órgãos internos e circulação sanguínea.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Parivrtta upavistha konasana</b> (postura do angulo sentado)</div>
<div style="text-align: justify;">
Sente-se separando pés e pernas esticados, pressione o alto das duas coxas em direção ao chão, leve o cotovelo direito no chão e segure a face interna do pé direito. Em seguida, estique a outra mão para o céu. Respire lentamente e gradativamente cedendo a lateral do corpo sobre a perna. Depois repita a postura para o outro lado. Esta postura ajuda a regular circulação sanguínea, rejuvenesce os órgãos internos e descomprimindo os nervos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Supta Garudasana</b> (postura da águia deitada)</div>
<div style="text-align: justify;">
Deitado com a coluna toda no chão entrelace a perna direita por cima da esquerda e o pé por trás da canela. Depois abrace as duas pernas e respire nas virilhas, relaxando as articulações dos joelhos e tornozelos. Depois execute a postura para o outro lado. Esta postura ajuda na circulação sanguínea e energética plena das pernas, equilibrando todo o corpo e aquietando a mente. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
*Atenção: se você é iniciante procure um profissional. Não é recomendável praticar atividades físicas sem supervisão profissional.</div>
Anonymousnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5750794900015172190.post-50711714343099688052014-07-10T15:16:00.000-07:002015-09-17T18:00:08.891-07:00Intensivo de Iyengar Yoga - ombros, escápulas e cervical<div style="text-align: left;">
</div>
<div dir="ltr" style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif;">
<b><span style="color: #ff9900; font-size: large;">Dias 2 e 3 de Agosto<br />Foco: ombros, cervical e escápulas - </span><span style="color: red; font-size: large;">INSCRIÇÕES ATÉ 30/07, quarta-feira</span></b><br />
<div style="color: #222222;">
<br /></div>
<div style="color: #222222;">
Vamos colocar a cabeça no lugar para equilibrar a vida!</div>
<div style="color: #222222;">
Embarque neste retiro urbano em meio à Mata Atlântica com muito verde, canto dos passarinhos, ar puro e uma piscina de água natural. Nossa casa fica no Alto da Boa Vista\RJ. Conheça: <a href="http://www.casapedraluz.com/" style="color: #1155cc;" target="_blank">www.casapedraluz.com</a><br />
<a name='more'></a></div>
<div style="color: #222222;">
<br /></div>
<div style="color: #222222;">
<b><span style="color: #999999;">Alunos iniciantes e avançados são bem vindos! </span></b></div>
<div style="color: #222222;">
<br /></div>
<div style="color: #222222;">
<b>Programação:</b></div>
<div style="color: #222222;">
10h as 13h Prática matinal</div>
<div style="color: #222222;">
13h as 14h30 Almoço</div>
<div style="color: #222222;">
14h30 as 15h Tempo livre</div>
<div style="color: #222222;">
15h as 16h30 Prática Restaurativa</div>
<div style="color: #222222;">
16h30 as 17h Kirtan (canto de mantras com música ao vivo)</div>
<div style="color: #222222;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
</div>
<div style="color: #222222;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQOHE0sUe70yrXnnzRSdIqxOeOFHN8ZdHRVZY_PSEgVrXGnqmbz625h0GGi0GGEv2OujsdNNUvAEKhpHfkIstYIp9D5Ocu8YGwkrZHwoRDEZH_yNxPSbh6_nlcIn2aZkFpadlgG9d-1HY/s1600/IMG_6943.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQOHE0sUe70yrXnnzRSdIqxOeOFHN8ZdHRVZY_PSEgVrXGnqmbz625h0GGi0GGEv2OujsdNNUvAEKhpHfkIstYIp9D5Ocu8YGwkrZHwoRDEZH_yNxPSbh6_nlcIn2aZkFpadlgG9d-1HY/s320/IMG_6943.JPG" width="320" /></a></div>
<b>Pacotes:</b></div>
<div style="color: #222222;">
<b><span style="color: #999999;">Completo - R$450<br />Um dia - R$250</span></b></div>
<div style="color: #222222;">
<span style="color: #e69138;"><b>Ambos com ALMOÇO AYURVÉDICO (vegetariano) INCLUSO preparado<br />especialmente pela nossa Chef Ione Santos. </b></span></div>
<div style="color: #222222;">
*Alunos que participaram dos Intensivos anteriores ganham</div>
<div style="color: #222222;">
10% de desconto no pacote completo.</div>
<div style="color: #222222;">
<br /></div>
<b><span style="color: #222222;">Inscrições: </span><span style="color: red;">(INSCRIÇÕES ATÉ 30/07, quarta-feira)</span></b><br />
<div style="color: #222222;">
A inscrição é feita e a vaga garantida mediante o depósito e o envio do</div>
<div style="color: #222222;">
comprovante por email. Dados para depósito:</div>
<div style="color: #222222;">
Banco Itaú, Agência 3870 - C/C 00352-6</div>
<div style="color: #222222;">
favorecido: Antonio Fortes Bastos Tigre / CPF: 08157515750</div>
<div style="color: #222222;">
*Devolução: haverá devolução de 50% do valor depositado para</div>
<div style="color: #222222;">
desistências até 10 dias antes da realização do evento</div>
<div style="color: #222222;">
<br /></div>
<div style="color: #222222;">
<b><span style="color: #ff9900;">Vagas limitadas! Garanta logo a sua!</span></b></div>
<div style="color: #222222;">
<br /></div>
<div style="color: #222222;">
<span style="font-size: large;">Confira fotos do evento anterior: <a href="http://migre.me/kku1I" style="color: #1155cc;" target="_blank">http://migre.me/kku1I</a></span></div>
<div style="color: #222222;">
<br /></div>
<div style="color: #222222;">
<br /></div>
</div>
<div dir="ltr" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif;">
<br /></div>
<div dir="ltr" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">
</div>
Anonymousnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5750794900015172190.post-44791450917685383382014-10-31T13:15:00.000-07:002015-09-17T17:54:02.544-07:00Intensivo Iyengar Yoga em Novembro - último do ano!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixevnw_qtmSRfVz1e_d7RRDVprFR_CV3mkQJOQ-wx3Kaws50wM2SVj5NBHHBTCNMYVOgTsKkhkk9mocbOfIB4DKwP6c7Vwq3igZ4Jw3iKSiZpj2MEo-CGIzvA_gG1AT-Hj9DxAkjpuLHo/s1600/IMG_1499.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixevnw_qtmSRfVz1e_d7RRDVprFR_CV3mkQJOQ-wx3Kaws50wM2SVj5NBHHBTCNMYVOgTsKkhkk9mocbOfIB4DKwP6c7Vwq3igZ4Jw3iKSiZpj2MEo-CGIzvA_gG1AT-Hj9DxAkjpuLHo/s320/IMG_1499.jpg" width="256" /></a></div>
<b style="font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.4799995422363px;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #b45f06;"><br /></span></span></b>
<b style="font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.4799995422363px;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #b45f06;">Dias 29 e 30 de Novembro<br />Foco: torções e invertidas </span></span></b><br />
<b style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.4799995422363px;"><span style="color: #ff9900; font-size: medium;"><br /></span></b>
<span style="color: #999999; font-family: arial, sans-serif; font-size: medium;"><span style="line-height: 18.4799995422363px;"><b>Para iniciantes e avançados!</b></span></span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Quando dedicamos um momento da vida para o autoconhecimento descobrimos coisas incríveis que podem transformar tudo ao nosso redor! Neste Intensivo aprenderemos como utilizar o poder da mente para transmutar o corpo e suas dificuldades.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="color: #b45f06;"><span style="text-align: start;">Nossa casa </span><span style="text-align: start;">fica no Alto da Boa Vista\RJ e</span>m um lugar mágico cercado pela Mata Atlântica com uma exuberante vista para Pedra da Gávea, piscina e trilha Inca. <span style="text-align: start;">Confira fotos do evento anterior no mesmo local, a Casa Pedra Luz: </span><a href="http://goo.gl/Xs4Wls">http://goo.gl/Xs4Wls</a></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><b>Torções</b></b></div>
<b>
</b>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Quando torcemos liberamos toxinas acumuladas nas articulações permitindo a lubrificação necessária para um melhor funcionamento de todo o corpo. Então, respiramos profundamente com o corpo torcido e o oxigênio penetra em diferentes espaços revitalizando-o. Muitas vezes um órgão espremido pela tensão corporal não está recebendo oxigênio e prana suficientemente. A torção também gera flexibilidade para permitir que siguemos com leveza pela vida!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><b>Invertidas</b></b></div>
<b>
</b>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Vamos aprender como devem ser executadas as invertidas sem machucar o pescoço - mesmo que você nunca tenha feito. E colher seus benefícios: aumentar a produção de glóbulos brancos, responsáveis pela defesa do corpo, rejuvenescer órgãos internos e o tecido facial, aumentar a oxigenação do cérebro e do tecido capilar. As invertidas são o segredo da saúde e longevidade dos iogues.</div>
<br />
<b>Programação:</b><br />
10h as 13h Prática matinal<br />
13h as 14h30 Almoço<br />
14h30 as 15h Tempo livre<br />
15h as 16h30 Prática Restaurativa<br />
16h30 as 17h Kirtan (canto de mantras com música ao vivo)<br />
<br />
<b>Pacotes:</b><br />
Pacotes com valores promocionais de fim de ano:<br />
<div>
Completo: de R$450 por R$400 e Um dia: de R$250 por R$225<br />
Ambos com ALMOÇO AYURVÉDICO INCLUSO preparado </div>
<div>
pela Chef Ione Santos. </div>
<div>
Meio dia: R$120 (sem almoço)<br />
Almoço avulso: R$40<br />
<br />
<b>Inscrições:</b><br />
A inscrição é feira e a vaga garantida mediante o depósito<br />
e o envio do comprovante por email. Dados para depósito:<br />
Banco Itaú, Agência 3870 - C/C 00352-6<br />
Favorecido: Antonio Fortes Bastos Tigre / CPF: 08157515750<br />
<br />
*Devolução: haverá devolução de 50% do valor depositado<br />
para desistências até 10 dias antes da realização do evento.<br />
<br />
<br />
<b>Vagas limitadas! Garanta logo a sua!</b><br />
<div style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.4799995422363px;">
<b><span style="color: #ff9900;"><br /></span></b>
<b><span style="color: #ff9900;"><br /></span></b>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<b><span style="color: #ff9900;"></span></b><br />
<b><span style="color: #ff9900;"></span></b>
</div>
<div style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.4799995422363px;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMiCLxDULMMJuUkTvIliVxJhg-WP7LuSb1SSyku2nxWb_VTcBrADsBw1T-5FuFkXVDY54m3O7evwNYv0jBy7hQ-vvgXZF3Y6CGM7-F8fg9I0KYRcNI0easZd9kfbb_-iu69hLsyuZYT9I/s1600/IMG_2522.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMiCLxDULMMJuUkTvIliVxJhg-WP7LuSb1SSyku2nxWb_VTcBrADsBw1T-5FuFkXVDY54m3O7evwNYv0jBy7hQ-vvgXZF3Y6CGM7-F8fg9I0KYRcNI0easZd9kfbb_-iu69hLsyuZYT9I/s320/IMG_2522.JPG" width="320" /></a></div>
<br /></div>
</div>
Anonymousnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5750794900015172190.post-86173163015720822952014-09-10T11:11:00.001-07:002014-09-10T11:12:30.117-07:00Yoga Kids com Antonio Tigre<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: x-large;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='420' height='366' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dwqpdzEe8q4YX3JbQeRxXjouJAGylp8Dp46ODuKsT69cQkGiGDqrAGL9qg0KcfuNcE7vOTxGBw-eUNpttEv2Q' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></span></div>
<br />Anonymousnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5750794900015172190.post-14231948879705604082014-06-10T14:39:00.002-07:002014-06-10T14:39:36.223-07:00O Sadhu Esquelético e a Vaca Alada<div class="MsoNormal">
Queridos, <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
quem quiser ler<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>a
ultima aventura do <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Sadhu Esquelético</b>
esta no site da Yoga Jornal Brasil,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>a jornada psicodélica do grande Iogue em busca da iluminação, divirtam–se!<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpVimqhsQJfZglu-UkpU2SoxYchFJMEPF215Ps1GQGOOa_YlbxPVxEgBGVedqweuEd1G9lupNWmCy4Al3OWAPYYetgbKqO6AOXPkZW7tGjYrOm_Dg-9oRHkBCrnv3c-l0tgWZuF8yDxFI/s1600/IMG_7410.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpVimqhsQJfZglu-UkpU2SoxYchFJMEPF215Ps1GQGOOa_YlbxPVxEgBGVedqweuEd1G9lupNWmCy4Al3OWAPYYetgbKqO6AOXPkZW7tGjYrOm_Dg-9oRHkBCrnv3c-l0tgWZuF8yDxFI/s1600/IMG_7410.JPG" height="320" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
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<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>http://www.yogajournal.com.br/sabedoria/o-sadhu-e-a-vaca-sagrada/<o:p></o:p></div>
Antonio Tigrehttp://www.blogger.com/profile/03527251578935339618noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5750794900015172190.post-48942715091732174272014-04-29T10:08:00.004-07:002014-05-26T14:50:55.871-07:00 Intensivo de Iyengar Yoga focando lombar, quadril e ísquios<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNI4uNadEh64aUeZyljQfd0Fo1QCtK6tY2s63d_ZOayy_6cAkL2OPmPoG0wGOrlx_4LkhJ4HrPLms2lWfgz5UTfkZNUVJxpZkBnGBqYfOHszC3Iv1iJIEy6QMAVcryNVr6gon0aUsPnXE/s1600/Intensivo+Antonio_Maio_A4_web.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNI4uNadEh64aUeZyljQfd0Fo1QCtK6tY2s63d_ZOayy_6cAkL2OPmPoG0wGOrlx_4LkhJ4HrPLms2lWfgz5UTfkZNUVJxpZkBnGBqYfOHszC3Iv1iJIEy6QMAVcryNVr6gon0aUsPnXE/s1600/Intensivo+Antonio_Maio_A4_web.jpg" height="320" width="225" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Clique na imagem para ampliá-la.</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<b>INSCRIÇÕES ATÉ 28/MAIO, quarta-feira!</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Depois de seis anos frequentando os retiros do mestre Faeq Biria no Sul da França, decidi oferecer um intensivo que se aproxime do que praticamos por lá. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Durante o ano de 2014 vamos realizar quatro módulos nos quais cada um terá o seu enfoque: pés e joelhos; quadril e lombar; ombros e cervical; posturas invertidas. Em breve divulgação das próximas datas! </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>((( 31 de Maio e 01 de Junho - Trabalhando lombar, quadril e ísquios)))</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Vamos fortalecer nossa base! Embarque nesta imersão transformadora e participe deste retiro urbano em meio à Mata Atlântica com muito verde, canto dos passarinhos, ar puro e uma piscina de água natural. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nossa casa está localizada em meio a Floresta da Tijuca, na Rua Comendador Gervásio Seabra, nº 140, Alto da Boa Vista, Rio de Janeiro/RJ.<br />
<a name='more'></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>PROGRAMAÇÃO:</b></div>
<div style="text-align: justify;">
10h às 13h prática </div>
<div style="text-align: justify;">
13h às 14h almoço vegetariano ayurvédico </div>
<div style="text-align: justify;">
14h30 às 16h30 prática restaurativa </div>
<div style="text-align: justify;">
17h Kirtan: canto de mantras </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Alunos iniciantes e avançados são bem vindos! Separaremos em </div>
<div style="text-align: justify;">
duas turmas e contaremos com apoio do nosso assistente Gui Cavalcanti. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>VALORES: </b></div>
<div style="text-align: justify;">
R$430* (até dia 16 de maio) </div>
<div style="text-align: justify;">
R$450* (após) </div>
<div style="text-align: justify;">
R$250 individual (um dia) </div>
<div style="text-align: justify;">
* desconto de 10% para alunos que participaram do Intensivo anterior. </div>
<div style="text-align: justify;">
Com ALMOÇO AYURVÉDICO (vegetariano) INCLUSO preparado </div>
<div style="text-align: justify;">
especialmente pela nossa chef Ione Santos. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>INSCRIÇÕES ATÉ 28/MAIO, quarta-feira!</b></div>
<div style="text-align: justify;">
A inscrição será feita e a vaga garantida mediante o depósito e</div>
<div style="text-align: justify;">
envio do comprovante por email.</div>
<div style="text-align: justify;">
Dados para depósito:</div>
<div style="text-align: justify;">
Banco Itaú</div>
<div style="text-align: justify;">
Agência 3870 - C/C 00352-6 </div>
<div style="text-align: justify;">
favorecido: Antonio Fortes Bastos Tigre </div>
<div style="text-align: justify;">
CPF: 08157515750 </div>
<div style="text-align: justify;">
Email de contato: antoniobastostigre@gmail.com </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
*Devolução: haverá devolução de 50% do valor depositado </div>
<div style="text-align: justify;">
para desistências até 10 dias antes da realização do evento.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Vagas limitadas! Garanta logo a sua! </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
CARONAS solidárias: vamos nos mobilizar para reduzir o </div>
<div style="text-align: justify;">
número de veículos? Entre no grupo: <a href="http://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fmigre.me%2FiVHTE&h=IAQFdjnh_&enc=AZO1dMAMa0A9TlMhCiEX9qy1rejOxmr9eIbrpDw4k9SwKM7zNbKLc1PbLLMZkim21y0&s=1">http://migre.me/iVHTE</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>FOTOS do Intensivo anterior: <a href="http://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fmigre.me%2FiVI8u&h=VAQFI4_iE&enc=AZNvaA6ADcZO0aH-fYqe15Xnnz8JieTsSBp9wwDu-v-WHwm0LUpnsQrXMuPkWwjCKTM&s=1">http://migre.me/iVI8u</a></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
HOSPEDAGEM para quem vem de outras cidades: </div>
<div style="text-align: justify;">
indicamos o <a href="https://www.facebook.com/rioforesthostel">Rio Forest Hostel</a> em Santa Teresa. </div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.rioforesthostel.com.br%2F&h=rAQFfWAuc&enc=AZOXkhzV8zD28IuwoOsAQHPg96XB6jw-hu0hhG0YT99lQIu50fGTbjMabWysuPAStfA&s=1">www.rioforesthostel.com.br</a> e <a href="http://www.facebook.com/rioforesthostel">www.facebook.com/rioforesthostel</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
FOTOS da casa no Alto da Boa Vista:</div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: justify;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-K8ARLRSiqdo/U2g2dXDx57I/AAAAAAAAARE/WhZHZKK5kJg/s1600/casa1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-K8ARLRSiqdo/U2g2dXDx57I/AAAAAAAAARE/WhZHZKK5kJg/s1600/casa1.jpg" height="150" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Fotografia: misturaviva.com</td></tr>
</tbody></table>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: justify;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-SOosy0kPSzI/U2g2f48R-9I/AAAAAAAAARU/5dqN1Ahz8Yk/s1600/casa4.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-SOosy0kPSzI/U2g2f48R-9I/AAAAAAAAARU/5dqN1Ahz8Yk/s1600/casa4.jpg" height="150" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Fotografia: misturaviva.com</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Anonymousnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5750794900015172190.post-5679331653777213562010-06-22T09:39:00.000-07:002014-05-07T16:13:25.888-07:00Oficina de Iyengar Yoga - junho 2010<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFMGzn20nnvs3Px9-FuIDpL5besCx_yttBlmb9tIf7q0QqWsmYQzuSjfyg0zQxImKDw0CJUD2FJwd3SZ-ycdVDilxIbtweLpZhBzPHBOTY7H8qkEUeIkplnKuVwIv_r48-VvCA7plC-2o/s1600/Oficina_Iyengar.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFMGzn20nnvs3Px9-FuIDpL5besCx_yttBlmb9tIf7q0QqWsmYQzuSjfyg0zQxImKDw0CJUD2FJwd3SZ-ycdVDilxIbtweLpZhBzPHBOTY7H8qkEUeIkplnKuVwIv_r48-VvCA7plC-2o/s400/Oficina_Iyengar.jpg" height="285" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5485641022968618850" style="float: left; height: 301px; margin: 0px 10px 10px 0px; width: 421px;" width="400" /></a></div>
<br />
<div>
<br /></div>
<div>
</div>
Antonio Tigrehttp://www.blogger.com/profile/03527251578935339618noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5750794900015172190.post-23223785943223819132010-07-20T13:13:00.000-07:002014-05-07T16:12:07.981-07:00Oficina de Iyengar Yoga no Jardim Botânico - agosto de 2010<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;">
<img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZVVd5-OgOK1h8h5YIOM2eaNnj0dq0VEucPTQIvqFK8koKCyLoX7d3L8fl_0vLeIOvDOv0Sd7NYTuz-mO0tf8_Xw5xk6kPHATpteJNqqLGUqqum-UxaHKx3RymGp74Tt3VqQS_x2geP3M/s400/antoniooficinajulho.jpg" height="153" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5495714270846513234" style="float: left; height: 383px; margin: 0pt 10px 10px 0pt; text-align: center; width: 500px;" width="200" /></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div>
<br /></div>
Antonio Tigrehttp://www.blogger.com/profile/03527251578935339618noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5750794900015172190.post-2014992624041990502010-08-05T09:04:00.000-07:002014-05-07T16:11:06.544-07:00Urdhva Danurasana<div style="text-align: center;">
Aulão de Iyengar Yoga dia 01 de agosto 2010, no Jardim Botânico, RJ.</div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<object height="350" width="480"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/Cd8GXoqrqN0&hl=en_US&fs=1">
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Antonio Tigrehttp://www.blogger.com/profile/03527251578935339618noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5750794900015172190.post-13817674977031048192011-05-30T11:00:00.000-07:002014-05-07T16:10:35.656-07:00Workshop de Iyengar Yoga no Horto - junho 2011<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3QdimNv5ZKG0c-jm0vsOMkbYwI6u2G2CwaXK3jbEQWGJseznmjY6utbVNt70Pq30Qq7m1_YJL_hHUMsitlvaVZjGjWwFBPdXy2hMu4h80qprGRuNbOqp0XBaZX0GobxBtIlb9jFnYM8U/s1600/workshop_iyengar_yoga.jpg"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3QdimNv5ZKG0c-jm0vsOMkbYwI6u2G2CwaXK3jbEQWGJseznmjY6utbVNt70Pq30Qq7m1_YJL_hHUMsitlvaVZjGjWwFBPdXy2hMu4h80qprGRuNbOqp0XBaZX0GobxBtIlb9jFnYM8U/s640/workshop_iyengar_yoga.jpg" height="427" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5612570924088421442" style="display: block; height: 367px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 500px;" /></a>Antonio Tigrehttp://www.blogger.com/profile/03527251578935339618noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5750794900015172190.post-31541119022153064322011-12-05T11:20:00.001-08:002014-05-07T16:10:04.966-07:00Aulão de Iyengar Yoga para quadril e ombros - dezembro 2011<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSZT3_bTdRxW7-NSuDFqxapfmHylM7nQkYjBz6NMJwKJ1_EYtfO1lFTr9bz4SYn55KCo7mQQuPELhv8vD4-oQEwumfjZyRvLp9dK8d0wbPSTB-3D2Ib0sLcILK9p6hMSqZZBrjNsTzsx0/s1600/antonio+tigre.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSZT3_bTdRxW7-NSuDFqxapfmHylM7nQkYjBz6NMJwKJ1_EYtfO1lFTr9bz4SYn55KCo7mQQuPELhv8vD4-oQEwumfjZyRvLp9dK8d0wbPSTB-3D2Ib0sLcILK9p6hMSqZZBrjNsTzsx0/s640/antonio+tigre.jpg" dda="true" height="487" width="580" /></a></div>
Antonio Tigrehttp://www.blogger.com/profile/03527251578935339618noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5750794900015172190.post-42774578852486565012012-03-21T12:32:00.006-07:002014-05-07T16:09:11.687-07:00Oficina de Iyengar Yoga - maio 2012<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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Antonio Tigrehttp://www.blogger.com/profile/03527251578935339618noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5750794900015172190.post-71739579223111208962012-05-10T06:01:00.001-07:002014-05-07T16:07:38.932-07:00Oficina de Iyengar Yoga na Floresta em maio 2012A oficina na floresta foi abençoada pelos Deus da yoga e a mãe natureza! Foi um sucesso, viva a vida! Obrigado a todos!<br />
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<br /></div>
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<a name='more'></a><br /><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQNMriJ88PyrX9D5t__KOYbrtnO-TleyRNlGjISygFTeOmFjB9JNr2vssSOFDiGLZCifQeNbY2SOD_EV1gitW5uJL_2ChZjhsxtGs98QWsze1YuKduCOGKBDpk4Qg7AY5eHB74m_XrRA8/s1600/P1130302.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQNMriJ88PyrX9D5t__KOYbrtnO-TleyRNlGjISygFTeOmFjB9JNr2vssSOFDiGLZCifQeNbY2SOD_EV1gitW5uJL_2ChZjhsxtGs98QWsze1YuKduCOGKBDpk4Qg7AY5eHB74m_XrRA8/s400/P1130302.JPG" height="260" width="400" /></a></div>
<br />Antonio Tigrehttp://www.blogger.com/profile/03527251578935339618noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5750794900015172190.post-74479348204454515582013-09-11T07:49:00.004-07:002014-05-07T16:04:03.546-07:00Intensivo de Iyengar Yoga 19 e 20 de Outubro 2013<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="background-repeat: initial initial; line-height: 15.75pt; margin-bottom: 12pt; text-align: center;">
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_rPxRrkfiknsWKFZiN4p3880X64v6Fpl-foVBkWTkopzkqku9mWhhPV9PAFRkAkO7wxQXb1kukOdbeloCtM2weC_158Jntqc5EBCzQ9YwPQx51YF5GuiZA6kXP_Ge54k-sB1Hq-_x20k/s1600/IntensivoAntonio.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_rPxRrkfiknsWKFZiN4p3880X64v6Fpl-foVBkWTkopzkqku9mWhhPV9PAFRkAkO7wxQXb1kukOdbeloCtM2weC_158Jntqc5EBCzQ9YwPQx51YF5GuiZA6kXP_Ge54k-sB1Hq-_x20k/s1600/IntensivoAntonio.jpg" height="640" width="451" /></a></div>
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<div align="center" class="MsoNormal" style="background-repeat: initial initial; line-height: 15.75pt; margin-bottom: 16.2pt; text-align: center;">
<span style="color: blue;"><span style="font-family: Calibri;"><span style="color: #b45f06;"><span style="font-size: 27px;"><b></b></span></span></span></span><br />
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Antonio Tigrehttp://www.blogger.com/profile/03527251578935339618noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5750794900015172190.post-29164862073222114702014-03-07T14:47:00.000-08:002014-04-25T11:03:47.164-07:00A busca pela luz interior<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheI2Xvxi2g6ndIfIEyzpAs72GPpKc4wKBxB077rlHaHULg-BqRcJoOlWuAde4nxPQsFsF5zzzecD8LmcTQ7bRytvsjmFHSmSNaZXkiZXHrVSRiS_NU8aevY9W6uy7HsqrzZPcrv8EMyI8/s1600/IMG_4131.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheI2Xvxi2g6ndIfIEyzpAs72GPpKc4wKBxB077rlHaHULg-BqRcJoOlWuAde4nxPQsFsF5zzzecD8LmcTQ7bRytvsjmFHSmSNaZXkiZXHrVSRiS_NU8aevY9W6uy7HsqrzZPcrv8EMyI8/s1600/IMG_4131.jpg" height="320" width="240" /></a>A verdade invisível se torna transparente durante a meditação, acende uma vela na escuridão da dúvida e soluciona os problemas que pareciam estar sem possibilidades.</div>
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Neste estado evoluído de existência podemos ver além da rotina.</div>
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Depois de muitas vidas de práticas espirituais em busca da luz interior, o grande iogue - o Sadhu Esquelético - despertou certa manhã sentindo ondas magnéticas penetrarem em seu peito aberto. Percebeu seus poderes de cura ampliarem, viu uma estranha luz esmeralda percorrendo suas partículas corporais da palma das mãos e da sola dos pés. Em um primeiro momento achou que era miopia, pois há séculos não visitava o oculista, mas depois percebeu que quando aprofundava suas práticas iogues estas vibrações coloridas expandiam em ondas circulares.</div>
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O sábio asceta não teve dúvida, pegou seu cajado de peroba rosa e fez sete círculos simétricos no vácuo. Em alguns centésimos de segundos um portal se abriu e através desta janela ele pôde ver uma nova dimensão em um plano espiritual superior: seres completamente azuis circulavam de um lado para o outro em suas rotinas astrais.<a name='more'></a></div>
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Tudo era constituído de cristal! Quando estes seres divinos queriam se alimentar tocavam os minerais que brilhavam em cores diferentes de acordo com os nutrientes necessários a cada ser. A vida era de tal modo integrada! Eles se amavam e se fundiam em uma enorme bola de luz gozando a vida em piruetas aéreas em volta do cosmos.</div>
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Inebriado, o Sadhu fechou o portal e abriu os olhos. Escreveu no pergaminho: “buscar a luz divina é conectar- se com o ser interior e deixá-la irradiar para que todos ao redor possam sentir a maravilhosa shakti que permeia o Universo. Esta energia é amor, amor puro, sublime, proveniente de Deus. Sem discórdia, sem prisão, a fonte do amor é a liberdade da alma, a purificação do medo e da angústia. Acender a luz interior diariamente é meditação.</div>
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Lapidar a alma é não criar expectativas, ser feliz no momento presente, agradecer diariamente toda a sorte e fortuna que recebemos da vida, poder retribuir passando adiante os ensinamentos dos seres evoluídos. Ver Deus nos outros criando relações recíprocas de humildade, carinho e respeito. Buscar Deus nos pequenos atos de sua vida”. </div>
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O Sadhu estendeu o pergaminho enquanto vibrava com a certeza de que a chave da verdade habita o coração.</div>
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Antonio Tigre.</div>
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Antonio Tigrehttp://www.blogger.com/profile/03527251578935339618noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5750794900015172190.post-57460063090453866392011-09-19T13:40:00.000-07:002012-05-14T20:31:32.820-07:00Yoga kids na Tv Piá<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='420' height='326' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dxhOt5SI1LaAnSUjoC1v8Fx5BgSgtS4q6PDaTRIVtJXQn2wcsZwVf3GkgXZR1sHDEyEFW0IWywS8InOWaxRdw' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>Antonio Tigrehttp://www.blogger.com/profile/03527251578935339618noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5750794900015172190.post-31820986540469577772009-06-24T19:05:00.001-07:002012-04-11T08:03:08.418-07:0024 de junho: aniversário de Swami Chidvilasananda (Gurumayi)<span class="subtitulo">Antonio Tigre inaugurou a coluna <i>Vivências</i>, do site Prana Yoga Journal, com artigo sobre seu primeiro contato com Gurumayi</span>.<br />
Segue o artigo, em comemoração ao aniversário dela hoje:<br />
<span class="txt"><br /></span><span class="titulo">Encontro com o Guru</span><span style="font-family: arial; font-size: 78%;"><span class="data">25/06/2007</span></span> <br />
<span class="txt"><br />Queria loucamente ter um contato físico com o guru. Queria sentir o seu poder. A ansiedade tomava conta do meu ser, e criava uma barreira entre o meu espírito e o meu coração. Fui ao Templo de Bagawan Nityananda, primeiro mestre da linhagem dos Siddhas no Muktanada Asharam em South Fallsburg, NY. Em meditação tive a seguinte contemplação: abri os olhos vi que não estava no lugar onde imaginava. Meus pensamentos eram tão profundos que ultrapassavam as paredes e janelas deste templo. Corria além dos verdes gramados floridos, além das árvores e montanhas. Mais rápido que os pássaros, cruzava o céu azul, atingido certeiramente o infinito cósmico do meu coração. Quando sai de meditação tomei consciência da frase que dançava em minha mente, e que seguiu comigo até aquela noite. Sei que essas palavras nunca mais abandonarão o meu espírito; <b>O guru habita o meu coração.</b> <br /> <br />Esta contemplação me ajudou a aquietar a ansiedade da minha mente. E destruir a barreira entre a energia divina que habita o meu ser e o meu coração. Abriu-se um portal para um novo universo onde habita a minha essência. O despertar da serpente adormecida, a Kundalini. No dia seguinte me senti tranqüilo e seguro, pois sabia que não precisava procurar ter o contato físico com o guru. A partir de então ele estava sempre dentro de mim, no meu coração, no meu sangue, circulando por cada célula do corpo físico em que meu espírito habita.<br /><br />No momento em que Swami Chidvilasananda (Gurumayi), guru encarnada, estava saindo do </span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiur-mNfedk3X11m0lBuE4YVCm9l8lPIFttyhflHYdBiHrMWnKC7y5sR5_hOgTOk4FlGfvC28IjY8kA3BAexYQL-0VFVfjxwqNDPZpU1jE5cGUmL10zWYEye_UQZuFpU3O7rBrYfYnVcC4/s1600-h/guru.jpg"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5351084027273089666" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiur-mNfedk3X11m0lBuE4YVCm9l8lPIFttyhflHYdBiHrMWnKC7y5sR5_hOgTOk4FlGfvC28IjY8kA3BAexYQL-0VFVfjxwqNDPZpU1jE5cGUmL10zWYEye_UQZuFpU3O7rBrYfYnVcC4/s400/guru.jpg" style="cursor: pointer; float: right; height: 254px; margin: 0pt 0pt 10px 10px; width: 200px;" /></a><span class="txt">templo onde palestrava, em meio a milhares de pessoas, recebi um presente do universo.Uma amiga me apresentou a guru, que veio em minha direção. Quando escutei sua voz senti segurança e sabedoria. Mergulhei profundamente no universo sem fim de seus olhos. No segundo seguinte senti sua mão tocando o meu peito. O guru batendo na porta de sua própria casa. Senti o meu coração explodindo de amor, uma sensação tão maravilhosa que eu nunca achei que seria possível sentir nesta vida. Descobri neste instante que todos os valores sociais não poderia me dar uma partícula desta felicidade plena. Nem dinheiro, mulher, sucesso ou uma cobertura em Ipanema, poderiam me dar o que senti neste instante. Quando o corpo físico do guru se foi suas palavras ficaram em minha mente:<br /><br /><i>“Eu já tinha visto você lá dentro. Você parece tão Indiano!”</i><br /><br />Então minhas pernas começaram a tremer, em seguida todo o meu corpo, no meu rosto rolavam lágrimas, gargalhava como uma criança. Amava, todos a minha volta, até as pessoas que desconhecia, como se fosse o próprio ser iluminado. Ver a divindade que existe em cada partícula do universo. Fui para o templo agradecer ao grande Nityananda por sua iluminação. Pedi que nunca permitisse que o amor fosse embora do meu coração. Desde nosso nascimento nesta vida aprendemos que a felicidade é algo que deve ser encontrado. Por outro lado toda estrutura de nossa sociedade nos leva a procurar esta felicidade nos lugares errados, no mundo dos desejos, no universo dos sentidos. Esta busca acaba se tornando incessante, pois nunca estamos satisfeitos.Os desejos nunca acabam.<br /> <br />Podemos procurar nas montanhas mais altas, nos prazeres mais saborosos, nos bens materiais mais caros, em uma namorada linda ou em um trabalho de sucesso.Esta felicidade dura alguns instantes, talvez mais, porem rapidamente você já esta buscando uma forma de saciar e sede interminável dos desejos. Enquanto isso a fonte de felicidade jorra em nossos corações. Não é preciso abandonar o mundo para desfrutar do êxtase interior, é só manter a consciência de que nada neste planeta é mais importante do que entrar em contato com o amor que habita nossos corações. Através de praticas espirituais você se conecta com o seu ser interior e desfruta da felicidade plena.<br /><br /><br />Link: <a href="http://eyoga.uol.com.br/scripts/materia/materia_det.asp?idMateria=368&stTitulo=Encontro%20com%20o%20Guru">http://eyoga.uol.com.br/scripts/materia/materia_det.asp?idMateria=368&stTitulo=Encontro%20com%20o%20Guru</a></span>Antonio Tigrehttp://www.blogger.com/profile/03527251578935339618noreply@blogger.com1