O MEDO DE DIRIGIR!

Medo de dirigir: o papel das más companhias
Elas contribuem para agravar a ansiedade, mas não são a causa
Texto: Andréia Jodorovi Fotos: Renato Takahashi
(26-11-09) – “Estou aprendendo a dirigir e tenho um pouco de medo de velocidade. Entretanto, a dica que peço é sobre como lidar com meu marido, que me acha incapaz”, escreveu-nos uma internauta, que não quis se identificar. Desde o início da série “Coragem de Dirigir”, a queixa líder entre os leitores que participam com depoimentos é a falta de encorajamento e, no pior dos casos, a humilhação por parte do cônjuge ou familiares. Mas, afinal, quem tem medo de dirigir deveria ou não contar com eles?“A família nos dá muito suporte, mas pode ser grande obstáculo para quem está aprendendo a dirigir”, diz a terapeuta Cláudia Ballastero, especialista em medo de dirigir. Segundo ela, durante o aprendizado, principalmente para aqueles que apresentam ansiedade maior do que o normal, a família tende a dificultar o processo. “As relações afetivas são extremamente fortes, os laços que os unem são sólidos. Os familiares acabam por falar, julgar e criticar sem pensar nas consequências disso”.O lado delesTerapeuta e pioneira na criação do tratamento psicológico para medo de dirigir, Cecília Bellina chama atenção para outro aspecto do relacionamento familiar. “Alguém que passa anos dizendo que tem medo de guiar, que não se sente capaz, enfim, alguém que não confia em si mesmo não deve esperar que essa confiança venha de fora. É compreensível que aqueles que ouvem reproduzam a mesma crença”.De acordo com Bellina, o primeiro passo para mudar o pensamento das pessoas ao redor é mudar o pensamento em relação a si mesmo. “Quando a pessoa desenvolve a autoconfiança, a tendência é que os outros também comecem a confiar nela.Se você está começando ou planeja iniciar o enfrentamento do medo de guiar, uma boa dica é evitar dirigir acompanhado de críticos íntimos e, ao mesmo tempo, melhorar a autoconfiança. A terapia é um dos caminhos para isso.

Apoio: Clínica Escola Cecília Bellina: www.ceciliabellina.com.br