Ginástica

Ginástica: Aulas com grande variedade de exercícios, para melhora da condição física, tonificação muscular e resistência muscular.

Metodologia diferenciada de trabalho localizado dando ênfase ao trabalho de glúteo, abdominal e pernas.

Horário das aulas de Ginástica Localizada:

ManhãTardeNoite
2ª, 4ª e 6ª feira7h00 (MISTA) # #
2ª, 4ª e 6ª feira8h00 #18h00
2ª e 4ª feira # #18h30 (On-Line)