NUNCA DEIXE DE TENTAR

 II Torneio Cândido de Oliveira

A data do torneio: 21 de Maio de 2011.

O torneio contará com a participação de três equipas por escalão*,
onde jogam todos contra todos, ou seja, cada equipa realizará dois
jogos da parte da manhã. Será ainda assegurado pelo clube (Atlético
Clube Fronteirense) o lanche e almoço.

* Equipas Previstas
Benjamins:
Atletico Clube Fronteirense
Sport Lisboa e benfica
Escola de Futebol do Valongo

Infantis
Vidense Futebol Clube
Sport Lisboa e Benfica
Escola de Futebol do Valongo

Campo de jogos

Localização:

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Torneio do I.F.C.C.

Todas as informações  neste link.

https://docs.google.com/fileview?id=0B-4K7ApF0EpvOWNmYzdlMjAtODhjOC00Y2VmLThiMGUtZjk2YjAwNDg2MDdm&hl=pt_PT

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VII TORNEIO DE FUTEBOL DE SETE

ASSOCIAÇÃO RECREATIVA E CULTURAL DO BAIRO DO VALONGO / JUNTA DE FREGUESIA DE CASTELO BRANCO

12 DE JUNHO 2010 PROGRAMA JOGOS DE CLASSIFICAÇÃO 09.00H – Jogo Amigável: A.R.C.B. Valongo C  X  A.R.C.B. Valongo D 09.00 H – Jogo amigável: Valonguinhos (Pré – Competição)X C.S.P.Redentoristas (Pré – Competição) 10.00H – ESCOLAS: A.R.C.B. Valongo A  X  A.R.C.B. Valongo B 10.00H – INFANTIS: A.R.C.B. Valongo A  X  A.R.C.B. Valongo B 11.15H – ESCOLAS: S.B.C.B X Clube Futebol “Os Marialvas” 11.15H – INFANTIS: Desportivo de Castelo Branco X Clube Futebol “Os Marialvas” FINAIS DO TORNEIO 16.00H – Apuramento do 3º e 4º Lugar, ESCOLAS e INFANTIS 17.15H – FINAL ESCOLAS 18.15H – FINAL INFANTIS LOCAL: ESTÁDIO DA A.R.C. BAIRRO DO VALONGO

Calendário – https://docs.google.com/fileview?id=0B-4K7ApF0EpvNTllNDMzNGUtYWExNS00OWZiLWJlYmUtODI3YmIyNmVmYzU1&hl=pt_PT

Regulamento – https://docs.google.com/fileview?id=0B-4K7ApF0EpvMDA4MTk5YmItMmJlMS00YmFhLWEwZGMtYzRkMTE0YjM1NTcy&hl=pt_PT

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Torneio de Futebol de 7 Cidade Castelo Branco

Cartaz — https://docs.google.com/leaf?id=0B-4K7ApF0EpvOWM3N2Y4M2ItZWFjNi00NGUzLWIwNjEtMDZlNmVkMzYwYjgy&hl=pt_PT

Cronograma — https://docs.google.com/fileview?id=0B-4K7ApF0EpvZDQ0Mjk4MDItZGUwMy00MWExLTkwZmItMTA5NjhkZDEyZGU0&hl=pt_PT

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GARRA!!!! (e amor de pai!!)

“Extremanente louvável a força de vontade deste PAI. Daqui em diante devemos lembrár-nos deste video antes de nos queixármos do que quer que seja…

O vídeo mostra a história de um pai de 59 anos que, para realizar o sonho do filho deficiente físico, decide participar do Iron Man.
O Iron Man é uma prova de resistência física que consiste em 3,8 km de natação, 180 km de bicicleta e 42 km de corrida.
Para realizar o sonho do filho, o pai resolveu participar e conseguiu terminar a prova…
mas com um pequeno detalhe,

ELE CARREGOU O FILHO DURANTE TODO O PERCURSO.”

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Para quem gostar de

http://portugalseries.net/?p=362

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Boletim informativo

https://spreadsheets.google.com/viewform?hl=pt_PT&formkey=dHlBaVVnNHF3ZVYxUDFWcjQxQkl2S2c6MA___________________________________________________________

O trabalho da borboleta

“Um dia, uma pequena abertura apareceu em um casulo, uma criança sentou e observou a borboleta por várias horas conforme ela se esforçava para fazer com que seu corpo passasse através daquele pequeno buraco. Então pareceu que ela parou de fazer qualquer progresso. Parecia que ela tinha ido o mais longe que podia, e não conseguia ir mais longe. Então a criança decidiu ajudar a borboleta, ela pegou uma tesoura e cortou o restante do casulo. A borboleta então saiu facilmente. Mas seu corpo estava murcho e era pequeno e tinha as asas amassadas. A criança continuou a observar a borboleta porque ele esperava que, a qualquer momento, as asas dela se abrissem e esticassem para serem capazes de suportar o corpo, que iria se afirmar a tempo. Nada aconteceu! Na verdade, a borboleta passou o resto da sua vida rastejando com um corpo murcho e asas encolhidas. Ela nunca foi capaz de voar.”

O que a criança, em sua gentileza e vontade de ajudar, não compreendia era que o casulo apertado e o esforço necessário à borboleta para passar através da pequena abertura era o modo com que Deus fazia com que o fluido do corpo da borboleta fosse para as suas asas de modo que ela estaria pronta para voar uma vez que estivesse livre do casulo.

Algumas vezes, o esforço é justamente o que precisamos em nossa vida. Se Deus nos permitisse passar através de nossas vidas sem quaisquer obstáculos, ele nos deixaria aleijados. Nós não iríamos ser tão fortes como poderíamos ter sido.  Nós nunca poderíamos voar!!

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Tal como prometi, aqui vai o vídeo que tinha falado.

Espírito de Equipa:

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Doença de Sever

Um dos nossos atletas sofre deste problema. Para que todos o entendam decidi colocar aqui informações sobre o problema.

Um abraço Duarte

D0ença de Sever

Doença de Sever

É a dor nos calcanhares das crianças em fase de crescimento, mais comum entre os 8 e os 15 anos.

Como se desenvolve?

A dor surge pela forte e repetida tracção do Tendão de Aquiles no calcanhar, que, se encontra frágil e imaturo.

Causas mais comuns:

Rápido crescimento dos ossos em relação aos músculos
Encurtamento muscular ou do tendão de Aquiles
Excesso de peso
Dismetrias (quando há por exemplo uma perna maior que a outra)
Pé pronado (pés virados para fora)

Tens dores nos calcanhares?

Essa dor surge sempre que corres, saltas, praticas futebol?
Dói na parte de trás ou nos bordos do calcanhar?
Tens que parar a actividade que estás a fazer pela dor no calcanhar?

Se tens estes sintomas, dirigi-te ao Fisioterapeuta do teu clube, ou pede aos teus pais que marquem uma consulta no médico. A doença de Sever pode ser prevenida, e uma forma simples de prevenires esta condição é manter uma boa flexibilidade dos membros inferiores, alongando sempre que faças alguma actividade física (e não só). Depois de consultares um profissional de saúde, podem-te ser dadas algumas sugestões de tratamento que te permitam continuar a praticar desporto: as calcanheiras para colocar no calçado desportivo são apenas um exemplo. Elas amortecem o choque a que o calcanhar é sujeito retardando na maioria das vezes o aparecimento da dor.

Atenção: muitos profissionais de saúde não estão despertos para esta condição, na maioria das vezes apenas dizem que são dores de crescimento e que deves parar a actividade física. Por vezes não é necessário abandonar a actividade totalmente, por isso nunca te esqueças de perguntar quais são as alternativas existentes.

A Fisioterapeuta
Andreia Ribeiro