SAFRA DAS FRUTAS

Olá pessoal, hoje vou falar sobre a safra das frutas, pois neste período, elas são mais baratas e de melhor qualidade. As frutas são muito importantes na nossa alimentação diária ( pois contém muitas vitaminas, sais minerais, água e fibras, os quais contribuem para um corpo saudável e bonito), elas também são bem práticas no nosso dia a dia e devemos consumir de quatro à cinco porções ao dia.

TABELA DA SAFRA DAS FRUTAS

ABACATE : FEVEREIRO, MARÇO, ABRIL, MAIO, JUNHO E JULHO;

ABACAXI : JANEIRO, FEVEREIRO, AGOSTO, SETEMBRO E DEZEMBRO;

AMEIXA : JANEIRO, FEVEREIRO E DEZEMBRO;
BANANA-MAÇA : JANEIRO, FEVEREIRO, ABRIL, MAIO E JUNHO;
BANANA-NANICA : JANEIRO, FEVEREIRO, ABRIL, MAIO, JUNHO E JULHO;

BANANA-PRATA : MAIO, JUNHO, JULHO, AGOSTO, SETEMBRO E OUTUBRO;

CAJU : JANEIRO E FEVEREIRO;
CAQUI : FEVEREIRO, MARÇO E ABRIL;
FIGO : JANEIRO, FEVEREIRO, MARÇO E ABRIL;

FRUTA DO CONDE : FEVEREIRO

GOIABA : JANEIRO, FEVEREIRO, MARÇO, ABRIL E MAIO;

JABUTICABA : AGOSTO, SETEMBRO, OUTUBRO E NOVEMBRO;

JACA : JANEIRO, FEVEREIRO, MARÇO, ABRIL, MAIO E JUNHO;

LARANJA : JANEIRO, ABRIL, MAIO, JUNHO, JULHO E AGOSTO;

LARANJA-BAÍA : ABRIL, MAIO, JUNHO E JULHO;

LARANJA-LIMA : MARÇO, ABRIL, MAIO, JUNHO, JULHO E AGOSTO;

LARANJA-PÊRA : JANEIRO, ABRIL, MAIO, JUNHO, JULHO, AGOSTO E SETEMBRO;

LIMÃO : JANEIRO, FEVEREIRO, MARÇO, ABRIL, MAIO, JUNHO E JULHO;

MAÇA : JANEIRO, FEVEREIRO, MARÇO E ABRIL;

MAMÃO : ABRIL, MAIO, JUNHO, JULHO E NOVEMBRO;

MAMÃO-HAVAÍ : MAIO, JUNHO E JULHO;
MANGA : JANEIRO, NOVEMBRO E DEZEMBRO;

MARACUJÁ : JANEIRO, FEVEREIRO, MARÇO, ABRIL, MAIO E DEZEMBRO;

MELÂNCIA : JANEIRO, FEVEREIRO, MARÇO, ABRIL, MAIO, JUNHO, NOVEMBRO E DEZEMBRO;

MELÃO-AMARELO : JANEIRO, FEVEREIRO, MARÇO, JULHO, AGOSTO E DEZEMBRO.

UM BEIJO E ATÉ A PRÓXIMA, FABY