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2004
chegou e cá estamos nós novamente em mais um intensivo
da APA (Associação Pesquisa de Aikidô).
Mal cheguei no famoso dojô da Paula Ney e Léo sensei
fez questão de me dar a importante tarefa de escrever o
artigo do intensivo mais uma vez , tá certo que eu aceitei
sobre ameaças dele me usar como uke em todos os treinos
caso eu não escrevesse, brincadeirinha, Léo sensei
não é tão mal assim (eu acho...).
Sábado
(24/01)
Bom, a maioria de nós de Vitória chegou nesse dia
pela manhã, tínhamos grandes expectativas para esse
intensivo, já que alguns de nós (aikidoístas
do ES), e aqui me incluo, iriam no último dia do intensivo
fazer exame para shodan (faixa preta) e Gustavo sensei para nidan
(segundo dan).
Logo na recepção fomos acolhidos por Ono sensei,
que veio à tarde especialmente para fazer a abertura formal
do Intensivo e recepcionar-nos. Domo arigatô sensei pelo
carinho e atenção com que nos recebeu.
Em seguida tivemos o nosso primeiro treino com Léo sensei,
que a exemplo do último Intensivo, enfocou bastante o ashi-sabaki
(movimentação dos pés) e o tai sabaki (movimentação
do corpo), enfocando-os separados e dentro das técnicas.
Logo depois tivemos o primeiro treino de Ono sensei, que foi aberto
com um alongamento realizado por Rubens sensei (que aliás
perdeu muitos centímetros laterais).
Ono sensei como sempre deu muita ênfase à respiração
e fluxo do ki, utilizando diversas técnicas de ki no nagare
(fluxo do ki). Em seguida tivemos a nossa bela confraternização,
que contou com as presenças de Ono sensei, Daise, Arai
sensei, Kimati sensei e diversos membros da nossa grande família
da APA. Foi um momento muito gostoso e bastante descontraído.
Domingo
(25/01)
Começamos o dia com o treino do Ono sensei, que o dedicou
a explicar-nos o funcionamento dos exercícios de respiração,
com certeza foi uma aula muito instrutiva e gostosa.
À tarde tivemos o treino de Arai sensei que enfatizou bastante
as técnicas de ikkyo, nikkyo, sankyo, yonkyo e gokyo, tanto
em tachi waza (em pé) quanto em suwari waza (ajoelhado).
Ao final da aula Arai sensei nos transmitiu um pouco de sua experiência
pessoal sobre os fundamentos espirituais do Aikidô (nossa
parece até nome de livro!) e sua parte mais mística,
foi muito interessante ouvir a experiência de um sensei
com tantos anos de treino como Arai sensei.
Em seguida, encerrando o dia tivemos o treino de Ono sensei, que
enfocou os de treinos de tachi dori, visando ajudar os alunos
que iriam fazer o exame para shodan no dia 31, foi muito bom para
esclarecer algumas dúvidas sobre determinadas técnicas.
Segunda-feira
(26/01)
Tivemos o primeiro treino do dia com Rubens sensei, que enfocou
aspectos muito importantes no Aikidô, como os diferentes
maais (tempo/distância) e posturas, foi um treino bastante
técnico.
Logo em seguida foi a vez de Rubens sensei nos expor também
o seu conhecimento teórico, tendo inclusive elaborado uma
apostila muito interessante. Nesse treino Rubens sensei nos expôs
as diferentes formas que o Aikidô pode tomar, citando como
fundamental se ter uma motivação bem definida na
execução de uma técnica. Confesso que nunca
tinha parado para refletir realmente sobre esse aspecto.
À tarde tivemos o treino de Léo sensei que revisou
as técnicas de ashi sabaki e tai sabaki. Em seguida passou
técnicas enfocando o princípio do ateru (pressão
constante durante toda a técnica). Foi um treino gostoso
e bem técnico.
Depois do treino alguns dos faixas marrons pretendentes a shodan
(aqui novamente me incluo) pediram para Léo sensei que
pedisse alguns katas exóticos que pudessem ser exigidos
no exame. Foi bastante divertido, pois todos aguardavam atentos
o próximo golpe que seria pedido.
Em seguida tivemos a aula de Arai sensei que novamente reforçou
os fundamentos do Aikidô, explicando-nos ainda os princípios
do tai ki ho (exercícios de desenvolvimento do ki), através
do que ele chama de mecanismos, onde ainda não é
empregado apenas a energia ki.
À noite tivemos a aula de Ono sensei, que pediu katas que
são exigidos para exame de shodan, explicando-nos diversos
detalhes sobre os mesmos. No final da aula Ono sensei enfocou
os golpes de futari gake (kata contra duas pessoas), explicando
detalhadamente como executa-los. Foi uma aula muito boa, principalmente
para quem se preparava para o exame.
Terça-feira
(27/01)
Na terça-feira infelizmente acordei gripado e não
pude realizar os treinos pela manhã, Ono sensei gentilmente
me cedeu a cama de seu consultório para que eu pudesse
repousar, uma vez que não teria clientes naquele dia, mais
uma vez domo arigatô sensei! No entanto o Guilherme participou
dos treinos e pela manhã e me disse como forma, escrevei
a baixo a visão do Guilherme sobre os treinos:
O primeiro treino do dia foi o de Ivan sensei, que enfocou bastante
os exercícios de respiração (kokyu-ho) e
tai ki ho, enfatizando também o movimento de tenkan que
deve ser realizado girando a parte da frente do corpo e não
a de trás.
O treino seguinte também foi dado por Ivan sensei, mas
dessa vez foi um treino teórico. No treino Ivan sensei
enfatizou as diferenças entre a visão do budô
(arte marcial, para uma definição mais simplista)
no Ocidente e do Oriente, sendo que no Ocidente ele é mais
visto como um esporte. No final do treino Ivan sensei fez um jyu-waza
(treino livre, o uke pode realizar qualquer ataque) com alguns
do alunos e tirou ainda vários dúvidas sobre o ki.
À tarde tivemos o treino de Ono sensei, que deu um treino
muito especial, onde Ono shihan instruiu-nos sobre técnicas
especiais de primeiros-socorros, em vista de que muitos dos presentes
viriam a se tornar professores. Essas técnicas só
eram ensinadas quando o aluno chegava à faixa preta. Foi
um treino realmente fascinante, Ono sensei explicou ainda os exercícios
básicos do Aikidô, tais como o funakogi undo e o
daitikyo undo.
O segundo treino da tarde foi o de Lilá sensei, e eu mais
uma vez debilitado pela gripe não pude participar, mas
colhi comentário dos meus colegas e acompanhei de fora
do tatami o treino.
O treino de Lila sensei abordou principalmente desarme de tanto
(faca), técnicas variadas e a questão da postura
e tai sabaki. Mais uma vez foi muito bonito ver a postura e a
técnica de Lila sensei, com um Aikidô bem circular
e fluído.
No treino seguinte fiquei também de espectador vendo o
treino de Kimati sensei, como sempre foi um treino muito técnico,
onde Kimati sensei enfatizou o uso do peso do corpo nas técnicas
e o movimento que se inicia sempre pelos pés e pela parte
abaixo da cintura: pés, joelhos, quadris, pois nós
temos uma tendência a trabalhar só com a parte superior
do corpo e acabamos esquecendo da parte inferior.
Gostaria de agradecer aqui à Carmem e Arai sensei que nos
trouxeram comida para a noite, sempre muito atenciosos conosco,
domo arigatô!
Quarta-feira
(28/01)
O primeiro treino da quarta-feira foi o treino de Rubens sensei
que visou principalmente o maai e dedicou grande parte do treino
ao estudo da motivação das técnicas.
Em seguida veio a aula teórica de Rubens sensei que enfocou
os movimentos de ashi sabaki e tai sabaki, detalhando-os e pondo-nos
para treina-los, no final foi uma aula teórica bem prática.
À tarde tivemos uma aula bem democrática de Léo
sensei, que nos fez escolher dentre 4 tipos de treino: ashi/tai
sabaki, tachi dori (defesa de mãos nuas contra espada),
hanmi handachi (defesa estando-se ajoelhado e o atacante em pé)
e ushiro wazas (técnicas pela costas). Foi eleito o treino
de ushiro wazas por uma larga maioria, no entanto houve um infeliz
que queria hanmi handachi, sim infeliz, pois a essa altura já
estávamos todos com os joelhos arrebentados de tanto treinar,
e alguns quiseram partir pra cima do engraçadinho que escolheu
hanmi handachi, brincadeirinha!! Foi um treino muito bom, em que
treinamos a nossa percepção, foi legal pois até
então não havíamos tido uma aula específica
de ushiro wazas e como eles são bastante cobrados no exame
treinamos com bastante atenção os detalhes.
Queria agradecer novamente à Carmem e a Daise que nos trouxeram
pães, bolo, refrigerantes, carne e outras iguarias para
o lanche da tarde. E queria agradecer também ao Arai sensei
que disponibilizou boa parte do seu tempo à acertar as
nossas colunas, costas e joelhos através de acupuntura
e massagem, além de também ter nos trazido comida.
Domo arigatô a todos pelo carinho e atenção!!!
O treino seguinte foi o de Vagner Okino sensei, que deu uma grande
aula enfocando a harmonia entre uke e nague além de relacionar
a aplicação do Aikidô com o dia-a-dia.
Foi um ótimo treino, onde Vagner sensei compartilhou também
um pouco de sua experiência pessoal conosco.
O último treino da quarta-feira foi o de Ono shihan, que
fechou o dia com uma ótima aula dando ênfase particular
aos katas de tachi-dori que seriam cobrados no exame para shodan.
Nesse dia também Marcus Vinícius sensei (também
de Vitória) foi convidado por Ono sensei a prestar exame
para nidan.
Quinta-feira
(29/01)
Começamos o dia com um gostoso treino de Ivan sensei que
passou diversos exercícios de respiração
e de tai ki ho, foi realmente um treino bem relaxante e divertido.
Depois o próprio Ivan sensei deu uma aula teórica
sobre o histórico da pesquisa de respiração
que Ono sensei desenvolve e contou um pouco sobre a vida de Nishino
sensei, que muito influenciou a pesquisa de Ono sensei. No final
Ivan sensei fez um jyu-waza de ki no nagare com os alunos, foi
muito legal.
À tarde tivemos o treino de Daniel Ono sensei que deu um
treino voltado para os katas de tanto tori dando bastante ênfase
aos movimento de tenkan. O treino seguinte foi o de Rubens Kawahara
sensei que dedicou grande parte do treino às técnicas
de hanmi handachi. Ao final do treino Rubens sensei passou um
divertido jyu waza em que separou a turma em dois grandes círculos,
onde nague deveria ficar no centro. Esse jyu waza serviu para
Rubens sensei ilustrar a importância de não se dar
as costas ao uke.
Para fechar o dia Kimati sensei deu um belo treino, enfocando
a utilização do hara (centro do corpo) para a execução
das técnicas, tais como: nikyo, sankyo e irimi nague.
Sexta-feira
(30/01)
Começamos o nosso sétimo dia de intensivo (põem
intensivo nisso!) com o treino de Rubens sensei, que deu uma aula-simulação
do exame para shodan, fazendo com que muitos pretendentes a faixa
preta ficassem mais tranqüilos. Na aula teórica que
se seguiu, também ministrada por Rubens sensei foi enfocado
o estudo do maai e do kamae (postura de guarda) pela visão
do falecido doshu Kishomaru Ueshiba sensei.
O primeiro treino da tarde foi ministrado por Daniel sensei, que
demonstrou técnicas variadas, além de ter dado bastante
ênfase aos exercícios de respiração.
No treino seguinte Marcos Yoshino (Marcão) sensei abordou
um treino com ênfase na marcialidade dos katas, tendo inclusive
dado defesa contra duas pessoas. Foi muito interessante, pois
Marcão sensei nos chamou a atenção para o
fato de que não devemos nos focar em um único ponto,
pois assim acabamos só percebendo um atacante e ficando
desprevenidos contra vários atacantes. Marcão sensei
nos lembrou também da responsabilidade que os faixa pretas
possuem, e dos desafios que eles passam, por isso ele nos lembrou
que é muito importante estar sempre treinando principalmente
os katas básicos do Aikidô.
No final do dia Ono sensei fechou com um treino onde focou os
katas de tachi dori e tanto tori exigidos no exame de shodan,
foi uma boa aula para se tirar dúvidas e ver o sensei realizando
as técnicas mais uma vez.
Sábado
(31/01)
Enfim, chegou o grande dia. Estavam todos bastante apreensivos
para o exame que se seguiria logo mais à tarde.
Tivemos o primeiro treino do dia e último treino do Intensivo
com Ono sensei. O treino começou com os exercícios
de sokushin kokyu-ho (respiração pela sola do pé),
em seguida Ono sensei dedicou o treino ao estudo dos katas de
tachi dori, visando tirar algumas últimas dúvidas
que alguém pudesse ter antes do exame.
Depois do treino todos foram descansar e se preparar para o exame
que estava por vir.
Às 4 horas da tarde, começaram a chegar os membros
da banca: Ono sensei, Arai sensei, Lila sensei, Kimati sensei,
Ivan sensei, Rubens sensei, Kabasawa sensei (como convidado especial
de Vitória), Leonardo sensei, tendo chegado mais tarde
ainda Vagner Okino sensei.
Parece história de filme, mas no exato momento que Ono
sensei anunciou que teria início o exame, fez-se houver
um grande estrondo de trovão (acho que só reparado
pelos examinados) e uma grande tempestade se deu início
lá fora, deixando o clima do exame ainda mais apreensivo.
Um a um os examinados iam realizando seus exames e a tensão
ia diminuindo, até que ao final do exame de Marcus Vinícius
sensei todos já haviam sido examinados. Então Vagner
Okino sensei demonstrou algumas técnicas que havia sentido
dificuldade na execução por parte dos examinados,
tais como: koshi-nague (sempre ele!), ude-hijigui e algumas técnicas
de jô (bastão) do exame de nidan. Encerradas as explicações
seguiu-se a entrega dos diplomas de shodan e nidan e os nove novos
faixa-pretas de Vitória ficaram felizes e aliviados, foram
eles: Rodrigo sensei, Guilherme sensei, Daniel sensei, Rafael
sensei, Afonso sensei, Roney sensei, George sensei, Francisco
(Shiko) sensei e Éder sensei, parabéns a todos pela
promoção!
Voltaram também para Vitória dois novos nidans,
foram eles: Gustavo sensei e Marcus Vinícius sensei, parabéns
senseis pela superação de mais um desafio!
Após o exame seguiu-se a nossa festa final de confraternização
e despedida, foi uma festa muito gostosa, grandes variedades e
quantidades de comida, como sempre. Foi interessante ver tantos
rostos felizes e radiantes com a nova promoção.
Extra-treino
Bom, aconteceram tantas coisas durante o Intensivo fora dos treinos
que achei por bem dedicar um tópico especial a isso.
Gostaria de começar citando a amizade que desenvolvemos
com um dos participantes do Intensivo, que na realidade não
era praticante de Aikidô e sim de Bujutsu, que foi o Kendi.
É impressionante como as artes marciais são ótimas
ferramentas para se conhecer novas pessoas formar novas amizades,
quem diria que através do Aikidô nós de Vitória
ficaríamos amigos de um praticante de Bujutsu de Joinville.
Um grande abraço Kendi, e se algum dia vier em Vitória
não esqueça de nos escrever antes.
Outro fato interessante foi vermos como o Aikidô pode ser
extremamente útil no desenvolvimento em outros esportes,
tais como o surf. É impressionante como um faixa preta
de Aikidô pode exibir todo o seu equilíbrio e coordenação
também em cima de uma prancha, temos uma gravação
de um aikidoísta surfando que não me deixa mentir!
Houve um dia em que resolvemos ir comer um rodízio de pizza
e acabamos até esquecendo de quê que era rodízio,
pois só vinham fatias de meia em meia hora. Após
muita reclamação o gerente nos ofereceu ainda uma
porção de batatas murchas (que ele insistia em dizer
que eram batatas fritas) e algumas esfihas raras perdidas no tempo
e reencontradas e requentadas nesse século. Bom, acho que
boa parte de nós vai ficar um bom tempo sem ir a um rodízio
de pizzas.
Outra curiosidade eram os treinos noturnos, que certos desesperados
realizavam até altas horas da noite, tentando lembrar seqüências
e nomes de golpes (acho que o objetivo era não deixar os
outros dormirem, deixando-os cansados, assim acabaria fazendo
um exame melhor que os outros que estariam cansados e com sono!)
Tivemos também o mascote do Intensivo, como eu poderia
me esquecer, do belo corcel (ou era um pangaré?) que acompanhou
grande parte dos treinos. Musasha, como foi batizado o cavalinho
logo se tornou uma personalidade muito querida, especialmente
por ser incapaz de discordar de alguém, né Musasha?
Aposto que você concorda comigo!
Enfim se fosse para escrever tudo o que se sucedeu fora dos treinos
daria um novo artigo, foram muitos eventos interessantes, ficando
aqui uma mensagem pelos curiosos em saber mais histórias:
participem do próximo Intensivo e experienciem também
essa gostosa convivência comunitária, é claro
que pode ocasionar uma eventual dor de cabeça, mas nada
que não valha a pena!
Agradecimentos
Gostaria ainda de agradecer especialmente a Ono sensei, que sempre
nos recebe em seu dojô de braços abertos, com grande
carinho e atenção; a Daise que sempre nos trata
com bastante carinho, estando sempre preocupada conosco, trazendo-nos
comidas e resolvendo nossos problemas; à Carmem, que me
fez prometer que escreveria esse agradecimento especial para ela
(brincadeirinha!) por ter também nos surpreendido a cada
dia com um prato diferente para o lanche da tarde (é verdade
que muitos aguardavam ansiosos pela chegada da tarde para ver
qual seria o lanche do dia); a Arai sensei por ser também
sempre bastante atencioso, trazendo-nos sempre comida e disponibilizando
seu tempo à "consertar" nossas colunas através
da acupuntura e massagem; a todos os senseis, que trabalharam
para o nosso engrandecimento como aikidoístas e como indivíduos,
sempre prontos a nos passar o que sabem, sem reter de forma egoísta
o conhecimento; e ainda de uma forma geral a todos da Associação
Pesquisa do Aikidô que tornaram possível a realização
desse inesquecível Intensivo. Que estejamos sempre trilhando
juntos esse imenso mais gratificante caminho (Dô) que é
o Aikidô. Mais uma vez: que venham ainda muitos seminários!
Domo arigatô gozaimashita!!!
por Daniel Fragoso (shodan)
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