TABELA DE CALORIAS

Acho interessante essa tabela de calorias de pratos prontos, muito boa para quem deseja fazer um controle de calorias.
PRATOS Arroz com feijão - 05 colheres sopa (100g) - 187 Kcal
Arroz de carreteiro - 05 colheres de sopa (100g) - 187 Kcal
Bife à parmegiana - 01 bife (100g) - 485 Kcal
Bife role - 100 g. - 221 Kcal
Empadão de frango - 01 fatia (100g) - 359 Kcal
Feijoada - 01 concha - 273 Kcal
Filé de frango grelhado - 01 filé (100g) - 97 Kcal
Filé de frango à milanesa - 01 filé (100g) - 228 Kcal
Filé de pescada à milanesa - 01 filé (100g) - 302 Kcal
Moqueca de peixe - 01 concha - 325 Kcal