De volta “The Voice Brasil ” – Look Claudia Leitte

Olá pessoal…

Ontem para quem assistiu o “The Voice Brasil ” tenho certeza que deve ter amado o Look da Claudinha …. Simplesmente estava linda!!!!
Nada mais nada menos ela usou o Look mostrado por Rihanna em catálogo da Balmain.
“Ternos com ombros marcados Balmain (esgotado no mundo inteiro), saia com babados exclusiva Anamac, colar dourado Versace, anel de ouro com brilhantes Mario Pantalena e sandália dourada Zara. Cabelo e make à la Donatela Versace”, escreveu seu figurinista Renato Thomaz.Vejam abaixo :
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Então , o que acharam ???

Dê sua opinião …..

Beijos,

Helen Oliveira.

Look Inspiração : * Camila Coutinho * – (Garotas Estúpidas)

Olá pessoal !

Estilo,bom gosto,modernidade e sofisticação ,a blogueira Camila Coutinho do (Garotas Estúpidas) ,esbanja tudo com muito glamour . Adoro me inspirar em algumas blogueiras , gosto também de compartilhar esse bom gosto com todos os leitores. É sempre legal trazer aqui estilos diferentes , pois nem todos nós temos os mesmos gostos; por isso , tento trazer algo diferente . Vamos dar uma olhada nos looks incríveis que a linda Camila usa :

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(Imagens:Blog Garotas Estúpidas)

Calça *flare* como está de cima que ela está usando é perfeita.Acreditem,no corpo fica incrível .Tentem usar . Dá uma alongada e para aquelas que tem o quadril um pouquinho mais avantajado , procure usar com camisa e blazer tenho certeza que ficará lindoooo … 

E então o que acharam dos Looks da Camila ?? Espero que tenham gostado e se inspirado .

Deixe suas dicas e o que gostariam de ver no blog …Logo mais teremos matéria nova por aqui …Aguardem …

Beijos 

Helen Oliveira.

Moda para se inspirar : * Macacão *

Olá ! 

Gostaria de compartilhar com vocês , o que ando vendo pelas ruas..Hoje em dia ,as pessoas se vestem melhor que antes  . Algumas pessoas são mais ousadas ,outras bem discretas , mas , sempre com estilo e muito glamour.

Uma peça que vejo muito por aí é o macacão … Vocês gostam ?? Usariam ??  Os jeans são os mais comuns , mas, temos no mercado várias opções de cores  e tecidos …. Uns com tecidos mais leves ,  deixa a mulher mais elegante . Separei alguns modelos e espero que gostem :

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(Imagens :Divulgação)

Bom esses são alguns ,dentre vários que existem por aí … Mas acho que deu para se ter uma idéia de como eles podem ser usados.

Para deixar o Look ainda mais chique , nada como acrescentar um acessório com pedras e um salto seria indispensável , não é mesmo ? rsrs .

Espero que tenham gostado ..

Beijos … 

 

IMG00637Helen Oliveira.

OneRepublic : * Counting Stars *

Olá pessoal !!!
Hoje passadinha rápida apenas pra dar uma ótima opçao de música ….
Espero que gostem e aproveitem e cantem junto com OneRepublic (lindos) rs…

**Counting Stars
OneRepublic

Lately, I’ve been, I’ve been losing sleep
Dreaming about the things that we could be
But baby, I’ve been, I’ve been praying hard
Sitting, no more counting dollars
We’ll be counting stars
Yeah we’ll be counting stars

I see this life like a swinging vine
Swing my heart across the line
And my face is flashing signs
Seek it out and you shall find
Old, but I’m not that old
Young, but I’m not that bold
I don’t think the world is sold
I’m just doing what we’re told

I feel something so right
Doing the wrong thing
I feel something so wrong
Doing the right thing
I could lie, could lie, could lie
Everything that kills me makes me feel alive

Lately, I’ve been, I’ve been losing sleep
Dreaming about the things that we could be
But baby, I’ve been, I’ve been praying hard
Sitting, no more counting dollars
We’ll be counting stars

Lately, I’ve been, I’ve been losing sleep
Dreaming about the things that we could be
But baby, I’ve been, I’ve been praying hard
Sitting, no more counting dollars
We’ll be, we’ll be counting stars

I feel the love and I feel it burn
Down this river, every turn
Hope is a four-letter word
Make that money, watch it burn
Old, but I’m not that old
Young, but I’m not that bold
I don’t think the world is sold
I’m just doing what we’re told

I feel something so wrong
Doing the right thing
I could lie, could lie, could lie
Everything that downs me makes me wanna fly

Lately, I’ve been, I’ve been losing sleep
Dreaming about the things that we could be
But baby, I’ve been, I’ve been praying hard
Sitting, no more counting dollars
We’ll be counting stars

Lately, I’ve been, I’ve been losing sleep
Dreaming about the things that we could be
But baby, I’ve been, I’ve been praying hard
Sitting, no more counting dollars
We’ll be, we’ll be counting stars

Take that money
Watch it burn
Sink in the river
The lessons are learnt

Take that money
Watch it burn
Sink in the river
The lessons are learnt

Take that money
Watch it burn
Sink in the river
The lessons are learnt

Take that money
Watch it burn
Sink in the river
The lessons are learnt

Everything that kills me
Makes feel alive

Lately, I’ve been, I’ve been losing sleep
Dreaming about the things that we could be
But baby, I’ve been, I’ve been praying hard
Sitting, no more counting dollars
We’ll be counting stars

Lately, I’ve been, I’ve been losing sleep
Dreaming about the things that we could be
But baby, I’ve been, I’ve been praying hard
Sitting, no more counting dollars
We’ll be, we’ll be counting stars

Take that money
Watch it burn
Sink in the river
The lessons are learnt

Take that money
Watch it burn
Sink in the river
The lessons are learnt

Take that money
Watch it burn
Sink in the river
The lessons are learnt

Take that money
Watch it burn
Sink in the river
The lessons are learnt

(Fonte: Vagalume)

Beijos …

IMG00637Helen Oliveira.

*Dica de cores de Esmaltes* – Outono / Inverno.

Nessa época do ano, as mulheres gostam de ficar mais lindas e elegantes..Por isso ,manter as unhas bem cuidadas , é  também,um dos pontos mais importantes.

Outono e Inverno vem trazendo cores incríveis de esmaltes .. Cores quentes, que dão um charme total em qualquer Unha* e sem contar que dá um destaque nos Looks… 🙂

Separei algumas cores que vão estar em alta .Vamos dar uma conferida :

 

 

Nossa!!! Um mais lindo que o outro =) …Esses são alguns de vários que  temos de opções por aí !! rs .

É sempre bom mudarmos um pouco ,diversificar as cores e sempre buscar novidades .Espero que tenham gostado do post de hoje .Estarei à disposição se quiserem deixar suas  opiniões e dicas … Um super beijo à todos …

IMG00637Helen Oliveira *

 

Acessório da Vez : * Maxi Colar de Franjas *

Olá pessoal!

Quem aí não dispensa um acessório ??\o/ \o/ Bom ,hoje eu trago idéias e *pictures* dos colares que estão fazendo um mega sucesso… São os famosos *Maxi colar de Franjas* …Quem aí já viu ??

Acho que dá um Up no Visual e realça a parte superior..

Um acessório dá vida naqueles looks mais básicos , além de te deixar bem estilosa você  pode brincar com eles de uma forma que seu estilo não fique pesado.

Para entendermos melhor do que estou falando ,segue abaixo algumas imagens :

(fonte:Divulgação)

Gostam deste estilo de acessório ? Espero que tenha servido de inspiração . 

Esses colares ficam bonitos quando usados com roupas básicas e sem brilho. #ficaadica

Por hoje é isso pessoal ,Beijos Mil.

 

IMG00637Helen Oliveira.

Para se Inspirar : *Style Lu Ferreira *(Chata de Galocha)

Olá pessoal !

Hoje o post vai servir de inspiração para muitas inclusive para mim ,hehe …Vou mostrar um pouquinho do estilo da blogueira Lindaaa Lu Ferreira do Blog Chata de Galocha.

Ela esbanja elegância,modernidade e um estilo angelical.Além de ser linda ,ela viaja o mundo sempre com novidades diferenciadas e várias dicas para quem gosta de novidades tanto no mundo da moda como gastronomia,design,lugares…

Bom,chega de papo e vamos dar uma inspirada em alguns looks da  Lu que separei para vocês  :

look_lu_ferreira_lia_camargo_chatadegalocha_justlia_0045

lookdove2

farfetch2

cobra5londres4looks_dove1

O que acharam meninas ?? Ela não é mesmo muito linda ?Linda e sem contar que entende muiiiito de moda .

Espero que tenha servido de inspiração para arrasarem no final de semana e no dia a dia …

Um grande Beijos para Todos …

IMG00637Helen Oliveira.

Tendencia: *Body Estampado*

Olá leitores…

Tudo bem com vocês? Espero que sim !!! Bom, SEXTA Feira Chegou finalmente \o/ e nada melhor que dar dicar de roupas para arrasarem no final de semana não é mesmo ?? haha…

Uma super dica que darei hoje, é sobre o *Body Estampado* .. Tendência Bapho..rsrs. 

Uma combinação perfeita para quem quer ser moderna e prática…Na hora de sair de casa ,não sei vocês mas.eu provo quase todas as peças do meu guarda roupa para escolher uma …Demoro horas…… Mas,chegou o Body e facilitou … Abaixo seguem algumas imagens para servir como inspiração para vocês … Espero que gostem e adquiram ,tenho certeza que vão arrazar. :

(Imagens: Divulgação)

Viu só como dá pra estar bem vestida com peças simples.. Na minha opinião é uma peça indispensável ….Tanto com saia,shorts ou calça fica muito lindo.. Para quem tem um pouquinho mais de barriga não se intimidem a usar. Uma dica importante,para os corpos mais “curvilineo” optar por usar a peça debaixo com um cós mais alto ,tenho certeza que vai valorizar o seu corpo não tenha dúvidas….

 Espero que tenham gostados das dicas agora é só arrasar … 

Beijos mil…

 Helen Oliveira.IMG00637

BOLO INTEGRAL COM BANANA

INGREDIENTES

  • 2 unidade(s) de ovo
  • 2 colher(es) (sopa) de margarina
  • 1 xícara(s) (chá) de açúcar mascavo
  • 1/2 xícara(s) (chá) de leite
  • 2 xícara(s) (chá) de farinha integral
  • 1 xícara(s) (chá) de aveia em flocos
  • 1 colher(es) (sopa) de canela-da-china em pó
  • 2 unidade(s) de banana em rodelas
  • 1 colher(es) (sopa) de fermento químico em pó
  • 200 gr de iogurte grego
 
MODO DE PREPARO

Misture em uma tigela os ovos, a margarina, o iogurte e o açúcar mascavo. A seguir, acrescente o leite, as farinhas e a aveia, mexendo muito bem a cada adição.
Por último, misture a canela em pó, as rodelas de banana e o fermento em pó.
Coloque a massa em fôrma de anel untada e leve ao micro-ondas por 8 a 9 minutos na potência alta.
Desenforme ainda morno. Sirva ao natural ou polvilhado com açúcar e canela.

 

 

NUTRI JOCIÉLEN BERTONZINI

CRN 3 39432/P

PROPRIEDADES NUTRICIONAIS DA BANANA

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A banana é umas das frutas mais populares e consumida no mundo todo, por ter vários tipos no mercado como a nanica, a prata, a ouro, ou a terra, elas fornecem uma grande quantidade de vitaminas do complexo B (em especial a vitamina B6), elas são ricas em potássio, magnésio e fibras.

O magnésio, a vitamina B6 e o aminoácido triptofano são fundamentais para a produção de neurotransmissores como a serotonina que fornece a sensação de tranquilidade e bom humor, por isso a banana é bem recomendada para os períodos de TPM, processos depressivos e no combate a insônias.  Para pacientes hipertensos que tomam medicamentos diariamente, a banana é muito útil pois os medicamentos diuréticos interferem na quantidade de potássio e sódio que tem no organismo, então a fruta acaba repondo as quantidades que estão em falta.

Para quem pratica atividade física a vitamina B6 encontrada na banana ajuda no metabolismo energético, participa das reações da quebra do glicogênio muscular, fornecendo energia ao músculo em atividade, além de potencializar a absorção de zinco, um mineral que participa do processo de reparação dos tecidos.

A câimbra por ser multifatorial, ela pode ocorrer por diversos fatores como déficit de potássio, cálcio, magnésio, vitaminas do complexo B, ou sódio, por uma desidratação, apresentação de diabetes, doenças neurológicas, problemas vasculares ou suplementos esportivos em excessos ou mal consumidos, por isso fiquem atentos que nem sempre comendo a banana vai solucionar o problema, o ideal é procurar um profissional nutricionista pois ele te ajudará a encontrar as principais causas da sua câimbra. A banana é uma fruta fácil de usar nas preparações culinárias e muito nutritiva.

Consulte sempre o Nutricionista para saber a quantidade de banana que você pode consumir no seu dia.     

 

 

NUTRI JOCIÉLEN BERTONZINI

CRN 39432/P