O treino da coordenação motora

É provavelmente a base para ser jogador de futebol....

Na coordenação motora está muito provavelmente o segredo de ser bom atleta e é neste capítulo que penso que começa a formação...

Quanto mais trabalhada for a coordenação mais facilmente outras capacidades são adquiridas, e na formação dos atletas, muitas vezes este é um ponto esquecido!!!

Aqui ficam alguns videos com exercícios de coordenação...


http://www.youtube.com/watch?v=ITEbBVZhaww


http://www.youtube.com/watch?v=duJtJCc9qOo


http://www.youtube.com/watch?v=QuzGDOiXQX8