Segundo Jigoro Kano, os três princípios que o inspiraram quando idealizou o Judô foram:
- Máxima Eficiência com o mínimo de esforço (Seiryoku Zen’Yo)
- Prosperidade e Benefícios Mútuos (Jita Kyoei)
- Suavidade, ou seja, o melhor uso de energia (Ju)
- Prosperidade e Benefícios Mútuos (Jita Kyoei)
- Suavidade, ou seja, o melhor uso de energia (Ju)
Partindo principalmente do ponto de suas desvantagens de força física, sua técnica utiliza basicamente a força e peso do oponente contra ele.
Com isso, a diferença de força e peso pode ser uma vantagem para o atleta ou artísta marcial. Porém ele deve estar bem preparado para usar este recurso.
Visando colocar em questão apenas o conhecimento e treinamento do atleta, em compentições eles ficam divididos por caterias de idade e peso.
TABELA DE CLASSES E CATEGORIAS DE PESOS - 2009
EMISSÃO OFICIAL válida para 2009 – conforme a tabela da CBJ
