MINHA ORIENTAÇÃO
É essencial PaRA VOCÊ!
Se você está aqui, com certeza está procurando uma orientação diferenciada. Sabe qual é a principal parte do seu treino? A orientação que você recebe.
Se você precisa de uma orientação especializada para seus treinos para que alcance seus objetivos, parabéns, você está a um passo de conseguir.
para quem busca
- Fazer exercícios com segurança e sem dores
- Aumento da massa muscular
- Melhorar o rendimento na corrida
- Emagrecimento
- Melhora de quadro depressivo
um raio-x do movimento
entender antes de prescrever
O primeiro passo é identificar as disfunções músculo esqueléticas através da Análise Funcional.
Feita a Análise conseguimos identificar quais as limitações, sejam encurtamentos, falta de estabilidade ou mobilidade e assim fazer uma sequência estratégica de exercícios para restaurar a função.
Com um movimento mais saudável e eficaz o resultado para emagrecimento, hipertrofia e ganho de desempenho é potencializado através do programa de treinamento feito específico você.
+ 100 VIDAS
TRANSFORMADAS
+ 18 ANOS
NA ÁREA DE TREINAMENTO
OLHAR
DE UM ESPECIALISTA DO MOVIMENTO
Confira alguns depoimentos
MARINA BRANDÃO
ATRIZ
Decidi procurar um personal quando percebi que começaram umas dores na lombar e na planta do pé, mesmo muito nova.
Eu não conseguia andar de salto porque sentia dores insuportáveis no metatarso e no joelho.
Quando fui avaliada pelo professor Gustavo, ele disse que isso poderia ser resultado de uma musculatura com disfunção, e que deveríamos fazer exercícios bem específicos !
Quando começamos a treinar, meu corpo mudou muito rápido, diferente de quando eu treinava sozinha.
Fui entendendo os exercícios de fortalecimento e o dia mais feliz foi quando fui a uma formatura e mandei uma mensagem pra ele “Profe! Aguentei o salto até o final!”
Realmente o investimento que fiz a minha saúde foi muito recompensador!
Fiquei com corpo bonito, saudável e sem dores!
Obrigada Profe Gustavo!
RAFAELA VELOSO
PROFESSORA
Comecei determinada em emagrecer e voltar a correr. O Gustavo começou a montar meus treinos e foi ótimo, porque cada semana tinha um novo desafio.
Eu não imaginava que iria terminar o ano tão bem! Foram 10kg perdidos, 12% a menos no percentual de gordura e um recorde na corrida, terminando a Volta da Pampulha (18km) com um pace excelente e sem dores!
Os treinos do Gustavo foram motivadores e melhoraram muito minha performance! Excelente profissional, mesmo a distância me acompanhou toda semana e auxiliou na minha evolução!
Paulo Henrique Rezende
Estudante
Com esforço e o acompanhamento do Gustavo consegui melhorar problemas de postura por ser alto e me desenvolver fisicamente, se você deseja ter um acompanhamento físico, o Gustavo é o profissional que se empenha para que você consiga seus objetivos de maneira saudável, minha qualidade de vida e autoestima aumentaram muito, valeu Gustavo!
quem sou eu?
GUSTAVO DUTRA
Graduado em Ed. Física pela (UFMG), especialista em Treinamento Esportivo – Musculação (UFMG) e Mestre em Ed. Física pela UnB.
Possuo Certificação iFit Pro, que me permite hoje, além de ajudar as pessoas alcançarem seus objetivos (emagrecimento, hipertrofia, corrida de rua), analisar e orientar os clientes na busca de um movimento mais saudável.
O resultado deste trabalho é visto no aumento da consciência corporal, na prevenção de lesões e na manutenção de uma postura equilibrada possibilitando um ganho de desempenho e de qualidade de vida.
Atuo na área desde 2004, tendo quase 20 anos de experiência, e nestes anos na área venho me aperfeiçoando para oferecer cada vez mais qualidade no atendimento.
Atendimento
Academia ou residência
O atendimento pode ser feito em casa ou academia.
Regiões atendidas em Brasília – Plano Piloto, Sudoeste e Noroeste
Perguntas Frequentes
Caso você fique com qualquer dúvida, entre em contato comigo através do WhatsApp clicando em qualquer botão deste site.
O valor varia de acordo com a quantidade de vezes por semana.
Não, o profissional de Educação Física não possui formação para isso. Cabendo ao Nutricionista esta função. Tenho parceria com o Nutricionista Denis Pires que poderá fazer esta prescrição.
O atendimento poderá ser feito em academia ou residência. Na região do Plano Piloto, Sudoeste ou Noroeste.
O atendimento é de Segunda a Sexta entre 06:00 e 21:00. Para saber a disponibilidade de horários entre em contato abaixo via Whatsapp.
A Análise Funcional já está inclusa no valor do atendimento, não há cobrança a mais pelo serviço.
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